Salut multumesc pt sfatul cu tatuajele.Vreau sa stiu cum poti sa scapi de burta intr-un timp util sa zic,cam ce exercitii trebuiesc facute.
Si inca ceva eu m-am ingrasat brusc si mi-au aparut pe burta rupturi de zici ca sunt taiat.Si la umeri la fel.Pot scapa de ele prin ceva?Ms mult
[blue]pai k sa scapi de burta, pe langa exercitiile de culturism treb sa mai si alergi.si de taieturile care spui e cam nasol k nu poti sa scapi. se numesc vergeturi si apar din cauza cresterii sau scaderii bruste in greutate. unii mai spun k ar putea fi din cauza unei alimentatii dezechilibrate.ele nu trec compelt dar cu timpul nu mai sunt asa rosii cum sunt acum, o sa se albeasca. exista mai multe creme pt vergeturi dar majoritatea sunt k sa le previi. incearca sa iei un complex de vitamine care sa contina si zinc si maseaza zonele cu vergeturi cu o crema hidratoare. ai rabdare, cu timpul nu o sa se mai obs asa rau
[/blue]
