Pagina 1 din 1
DMX22
Senior member
62 mesaje
|
Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 01:13 de DMX22
Am facut acest topic pentru ca am o nedumerire.Multi spun ca vara nu poti pune masa musculara.Parerea mea este una nici pro ,nici contra.Dupa mine vara e mai greu sa asimilezi masa din cauza calturii mari si din cauza ca elimini multa apa ,mai ales daca in sala unde faci antrenamentu' este foarte cald.Parerea voastra?Vara poti pune masa?Si am auzit de la un profesionist de la noi de la sala care participa si la concursuri,ca vara nu are rost sa-ti strici bani pe proteine si suplimente ca nu cresti .Ce parere aveti?
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 13:31 de basu
Am facut acest topic pentru ca am o nedumerire.Multi spun ca vara nu poti pune masa musculara.Parerea mea este una nici pro ,nici contra.Dupa mine vara e mai greu sa asimilezi masa din cauza calturii mari si din cauza ca elimini multa apa ,mai ales daca in sala unde faci antrenamentu' este foarte cald.Parerea voastra?Vara poti pune masa?Si am auzit de la un profesionist de la noi de la sala care participa si la concursuri,ca vara nu are rost sa-ti strici bani pe proteine si suplimente ca nu cresti .Ce parere aveti?
Care este profesionistul de la sala vostra ? Eu banuiesc ca este Branch Warren. Am dreptate ?
Editat de basu pe 25 iun 2013 13:31
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
DMX22
Senior member
62 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 13:46 de DMX22
Care este profesionistul de la sala vostra ? Eu banuiesc ca este Branch Warren. Am dreptate ?
Nu e umpic mai mare,glumesc.Nu stiu de cand faci da e mare si participa si la concursuri,parca a castigat si o medalie,dar nu asta conteaza .Vreau doar sa-mi rasp. concret la intrebare.Si are rost sa bag creatina vara?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 13:49 de Gilu
Si are rost sa bag creatina vara? Nu discutam la sectiunea antrenament despre suplimente.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 13:56 de basu
Nu e umpic mai mare,glumesc.Nu stiu de cand faci da e mare si participa si la concursuri,parca a castigat si o medalie,dar nu asta conteaza .Vreau doar sa-mi rasp. concret la intrebare.Si are rost sa bag creatina vara?
Nu, nu are rost sa bagi nici un fel de creatina pt ca esti un copil de 16 ani care trebuie sa creasca sanatos. O sa ai timp sa bagi ce doresti cand o sa fii mare. Acum esti mic. Eram curios sa aflu si eu ce inseamna de fapt culturist profesionist.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Rolilas
Veteran member
325 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 14:37 de Rolilas
Nu e umpic mai mare,glumesc.Nu stiu de cand faci da e mare si participa si la concursuri,parca a castigat si o medalie,dar nu asta conteaza .Vreau doar sa-mi rasp. concret la intrebare.Si are rost sa bag creatina vara?
Poti castiga masa musculara si vara, antrenamentul poate e putin mai dificil din cauza caldurii, si elimini mai multa apa prin transpiratie, dar nici unul din acesti 2 factori nu sunt un obstacol cand vine vb de masa musculara. Bei mai multa apa, si problema e rezolvata. Apa retinuta de creatina nu are absolut nici o legatura cu apa pe care o elimini tu prin transpiratie!
Vorba lui basu, lasa tu creatina deocamdata! daca tot vrei sa iei ceva sa te ajute te-ai putea reorienta spre aminoacizi.
Off topic,
Chiar ieri povesteam cu un cunoscut...imi spunea ca el nu ia creatina pentru ca face antrenamente de fotbal de 4 ori pe sapt pe langa sala si nu are rost...oricat incercam eu sa il lamuresc numai nu reuseam.
Daca am gresit cu ceva in ceea ce am scris scuzati`mi prostia.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 15:20 de adi123
Vorba lui basu, lasa tu creatina deocamdata! daca tot vrei sa iei ceva sa te ajute te-ai putea reorienta spre aminoacizi.
sau vitamine si minerale. mai ales acum vara si pentru varsta lui
Editat de adi123 pe 25 iun 2013 15:20
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 25 iun 2013 15:29 de Cristi7
Am facut acest topic pentru ca am o nedumerire.Multi spun ca vara nu poti pune masa musculara.Parerea mea este una nici pro ,nici contra.Dupa mine vara e mai greu sa asimilezi masa din cauza calturii mari si din cauza ca elimini multa apa ,mai ales daca in sala unde faci antrenamentu' este foarte cald.Parerea voastra?Vara poti pune masa?Si am auzit de la un profesionist de la noi de la sala care participa si la concursuri,ca vara nu are rost sa-ti strici bani pe proteine si suplimente ca nu cresti .Ce parere aveti?
De obicei, cei care practica acest sport ii incurajeaza pe altii sa se apuce,nu invers ) poti sa cresti la fel in orice anotimp,crede-ma ca si iarna transpiri la fel de mult
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 4 iul 2013 16:01 de vladdaniel94
poti pune masa musculara si vara,poate nu la fel de bine ca si iarna,dar poti pune
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Marius86
Senior member
68 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 4 iul 2013 16:31 de Marius86
Se poate pune si vara masa.Eu pun accent mai mult pe definire vara.Urasc transpiratia 
Editat de Marius86 pe 4 iul 2013 16:35
Iron on my mind.
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Antrenament Vara
scris pe 4 iul 2013 16:39 de vladdaniel94
foarte corect Marius,multi pun accentul pe definire vara(inclusiv eu)si de aici si ideea ca vara nu poti pune masa musculara si doar sa definesti
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
