Pagina 1 2 din 2
AlexandruRud
Junior member
13 mesaje
|
Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 13:41 de AlexandruRud
Am 14 ani si 8 luni si fac sala de aproximativ 5 luni.Am o singura nedumerire,si anume cantitatile cu care lucrez.Am o inaltime medie si cantaresc aproximativ 65 KG.As vrea sa-mi spuneti cantitatile ideale cu care ar trebui sa lucrez la piept,brate si biceps.
Ma intereseaza in special cat sa pun la :
1)Impins cu capul in sus la piept
2)Biceps cu bara dreapta
3)Tras ceafa si tras ingust la spate
|
 sus |
|
andrey_the_w
Senior member
54 mesaje
|
Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 14:07 de andrey_the_w
Am 14 ani si 8 luni si fac sala de aproximativ 5 luni.Am o singura nedumerire,si anume cantitatile cu care lucrez.Am o inaltime medie si cantaresc aproximativ 65 KG.As vrea sa-mi spuneti cantitatile ideale cu care ar trebui sa lucrez la piept,brate si biceps.
Ma intereseaza in special cat sa pun la :
1)Impins cu capul in sus la piept
2)Biceps cu bara dreapta
3)Tras ceafa si tras ingust la spate
ce inaltime ai exact???
...si greutatile trebuie sa le alegi in functie de obiectivele tale. fiind incepator banuiesc ca vrei sa pui masa musculara, asa ca ar trebui sa iti alegi greutati cu care cu care sa poti face minim 4 repetari si maxim 6...parerea mea
Work out for live, and live for workout!!!
|
| sus |
|
AlexandruRud
Junior member
13 mesaje
|
Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 14:21 de AlexandruRud
ce inaltime ai exact???
...si greutatile trebuie sa le alegi in functie de obiectivele tale. fiind incepator banuiesc ca vrei sa pui masa musculara, asa ca ar trebui sa iti alegi greutati cu care cu care sa poti face minim 4 repetari si maxim 6...parerea mea
Am in jur de 1.70;
Mi se pare ca nu prea pot sa duc bine greutatile.Lucrez mereu cate 3 serii cu setul de repetari 12-10-8.
Incep la Piept cu capul in sus cu 40 de KG,apoi 50 si intr-un final 60.Dar nu sunt multumit.La varsta mea nu ar fi trebuit sa pot duce mai mult de 60kg la piept?Ca sa nu mai vorbim de biceps,abia ridic bara de 40 de kg de doua ori,ca dupa aceea incep cu balans.
|
| sus |
|
Alpha
Senior member
93 mesaje
|
Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 14:31 de Alpha
Am in jur de 1.70;
Mi se pare ca nu prea pot sa duc bine greutatile.Lucrez mereu cate 3 serii cu setul de repetari 12-10-8.
Incep la Piept cu capul in sus cu 40 de KG,apoi 50 si intr-un final 60.Dar nu sunt multumit.La varsta mea nu ar fi trebuit sa pot duce mai mult de 60kg la piept?Ca sa nu mai vorbim de biceps,abia ridic bara de 40 de kg de doua ori,ca dupa aceea incep cu balans.
daca vrei sa pui masa nu conteaza greutatea(adica conteaza)dar mai mult cat de corect faci exercitiul,de ex la biceps dc faci cu balans..? nu faci bine ,te poti accidenta ,eu cand fac la biceps iau unu din sala & i zik sa ma ajute la ultimele repetari
si esti chiar bine cu greutatile care le ridici uite de ex eu la piept fac max 3-4 rep cu 65 &la biceps cu bara 5 rep cu 35 si am 19 ani...ca sa pui masa intervin mai multi factori nu doar greutatea care o fol la sala
|
| sus |
|
Alpha
Senior member
93 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 14:35 de Alpha
si iti zik din propria experienta ca ,la inceput faceam la biceps cu balans cu ganterele & a3-a zi m-am trezit ca nu pot misca mina drepta din cot...si asa am stat o saptamina cu ea sa se refaca cat de cat
ai de grija cum faci exercitiile ,daca le vei executa corect vei avea numai de castigat
|
| sus |
|
andrey_the_w
Senior member
54 mesaje
|
Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 16:17 de andrey_the_w
Am in jur de 1.70;
Mi se pare ca nu prea pot sa duc bine greutatile.Lucrez mereu cate 3 serii cu setul de repetari 12-10-8.
Incep la Piept cu capul in sus cu 40 de KG,apoi 50 si intr-un final 60.Dar nu sunt multumit.La varsta mea nu ar fi trebuit sa pot duce mai mult de 60kg la piept?Ca sa nu mai vorbim de biceps,abia ridic bara de 40 de kg de doua ori,ca dupa aceea incep cu balans.
greutatile pe care le ridici nu sunt de loc mici pt varsta ta.u esti ectomorf(1,70-65kg), da´ yo sunt cat de cat solid si abia pot sa fac 2-3 rep. cu 40kg pt biceps...si am tot 14 ani Nu te forta alege-ti greutatile pt nr de repetari propuse si creste-le treptatdaca am spus ceva gresit, corectati-ma
Work out for live, and live for workout!!!
|
| sus |
|
andrey_the_w
Senior member
54 mesaje
|
Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 16:18 de andrey_the_w
Am in jur de 1.70;
Mi se pare ca nu prea pot sa duc bine greutatile.Lucrez mereu cate 3 serii cu setul de repetari 12-10-8.
Incep la Piept cu capul in sus cu 40 de KG,apoi 50 si intr-un final 60.Dar nu sunt multumit.La varsta mea nu ar fi trebuit sa pot duce mai mult de 60kg la piept?Ca sa nu mai vorbim de biceps,abia ridic bara de 40 de kg de doua ori,ca dupa aceea incep cu balans.
greutatile pe care le ridici nu sunt de loc mici pt varsta ta.u esti ectomorf(1,70-65kg), da´ yo sunt cat de cat solid si abia pot sa fac 2-3 rep. cu 40kg pt biceps...si am tot 14 aniNu te fortaalege-ti greutatile pt nr de repetari propuse si creste-le treptatdaca am spus ceva gresit, corectati-ma
Work out for live, and live for workout!!!
|
| sus |
|
PopeyeTheSai
Veteran member
326 mesaje
|
Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 19:03 de PopeyeTheSai
sa pui masa musculara, asa ca ar trebui sa iti alegi greutati cu care cu care sa poti face minim 4 repetari si maxim 6...parerea mea ?Explica de ce maxim 6 si nu 10.
Alexandru la 14 ani ar trebui sa o iei usor,sa nu te rupi pentru ca esti in crestere si nu are rost sa te accidentezi pentru ca nu stiu cat de corect executi tu exercitiile.
La varsta ta ar trebui sa te preocupe executarea exercitiilor,sa o faci cat mai corect,fara trisari;alimentatia trebuie sa-ti fie foarte bine pusa la punct,la fel antrenamentul si odihna.
|
| sus |
|
AlexandruRud
Junior member
13 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 19:57 de AlexandruRud
Deci eu lucrez cu un program.Si din cand in cand profesorul imi mareste cantitatile.Mi-a spus ca prima luna am voie sa trisez,de ex. balansul de la biceps,dar dupa aceea se corecteaza singur.Si imi amintesc cum eram la inceput.La tras ceafa strambam bara cand faceam cu 30-40 kg.Dar s-a corectat pe parcurs.
Colegul meu are 16 ani,ia naposim si ridica 80 de kg la plan inclinat(piept) pentru 8-12 repetari.Si eu sunt putin invidios,dar ma recompenseaza gandul ca am o varsta mai mica.Am totusi depuneri de grasime pe abdomen si in special pe solduri,parca-as fi diform.
PS:Sa stiti ca nu fortez deloc.Lucrez cu cantitati medii dupa parerea mea,ca daca as forta si as lua si suplimente,as sari cu usurinta de greutatea mea.Antrenorul mi-a spus ca pentru a slabi si apoi a pune masa esentialul este sa-ti depasesti greutatea corpului la antrenament.
|
| sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 20:06 de andy90
Am in jur de 1.70;
Mi se pare ca nu prea pot sa duc bine greutatile.Lucrez mereu cate 3 serii cu setul de repetari 12-10-8.
Incep la Piept cu capul in sus cu 40 de KG,apoi 50 si intr-un final 60.Dar nu sunt multumit.La varsta mea nu ar fi trebuit sa pot duce mai mult de 60kg la piept?Ca sa nu mai vorbim de biceps,abia ridic bara de 40 de kg de doua ori,ca dupa aceea incep cu balans.
de unde concluzia asta ca trebuie sa duci mai mult de 60 la piept la 14 ani? 
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
Puff
Senior member
76 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 26 dec 2007 22:39 de Puff
Deci eu lucrez cu un program.Si din cand in cand profesorul imi mareste cantitatile.Mi-a spus ca prima luna am voie sa trisez,de ex. balansul de la biceps,dar dupa aceea se corecteaza singur.Si imi amintesc cum eram la inceput.La tras ceafa strambam bara cand faceam cu 30-40 kg.Dar s-a corectat pe parcurs.
Colegul meu are 16 ani,ia naposim si ridica 80 de kg la plan inclinat(piept) pentru 8-12 repetari.Si eu sunt putin invidios,dar ma recompenseaza gandul ca am o varsta mai mica.Am totusi depuneri de grasime pe abdomen si in special pe solduri,parca-as fi diform.
PS:Sa stiti ca nu fortez deloc.Lucrez cu cantitati medii dupa parerea mea,ca daca as forta si as lua si suplimente,as sari cu usurinta de greutatea mea.Antrenorul mi-a spus ca pentru a slabi si apoi a pune masa esentialul este sa-ti depasesti greutatea corpului la antrenament.
in concluzie ai de gand sa iei naposim... sau cel putin eu asta am inteles
|
| sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 27 dec 2007 01:43 de andy90
Deci eu lucrez cu un program.Si din cand in cand profesorul imi mareste cantitatile.Mi-a spus ca prima luna am voie sa trisez,de ex. balansul de la biceps,dar dupa aceea se corecteaza singur.Si imi amintesc cum eram la inceput.La tras ceafa strambam bara cand faceam cu 30-40 kg.Dar s-a corectat pe parcurs.
Colegul meu are 16 ani,ia naposim si ridica 80 de kg la plan inclinat(piept) pentru 8-12 repetari.Si eu sunt putin invidios,dar ma recompenseaza gandul ca am o varsta mai mica.Am totusi depuneri de grasime pe abdomen si in special pe solduri,parca-as fi diform.
PS:Sa stiti ca nu fortez deloc.Lucrez cu cantitati medii dupa parerea mea,ca daca as forta si as lua si suplimente,as sari cu usurinta de greutatea mea.Antrenorul mi-a spus ca pentru a slabi si apoi a pune masa esentialul este sa-ti depasesti greutatea corpului la antrenament.
esti invidios, dar ai rabdare, ai 14 ani, ai nevoie de multa munca, sper ca nai de gand sa bagi napo la varsta asta
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
kerchak
Senior member
66 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 27 dec 2007 02:14 de kerchak
60 e chiar bine pt 14 ani. Cand oi avea 16 ani o sa ridici si tu ca ala 80, poate chiar mai mult.
Naposim.... mai bine lasa 
Ka-Goda?
|
| sus |
|
Puff
Senior member
76 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 27 dec 2007 12:29 de Puff
esti invidios, dar ai rabdare, ai 14 ani, ai nevoie de multa munca, sper ca nai de gand sa bagi napo la varsta asta
Totusi ai vreun beneficiu daca bagi vreodata? Prea multe efecte negative si prea putine pozitive .. cand va creste mai bine s-ar orienta spre steroizi nu spre medicamente date bolnavilor pentru a retine apa ..
|
| sus |
|
natural
Senior member
117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 27 dec 2007 17:46 de natural
Totusi ai vreun beneficiu daca bagi vreodata? Prea multe efecte negative si prea putine pozitive .. cand va creste mai bine s-ar orienta spre steroizi nu spre medicamente date bolnavilor pentru a retine apa ..
Actiune farmacoterapeutica: Naposimul este un steroid de sinteza cu actiune anabolizanta foarte pronuntata, actiunea sa virilizanta fiind de 100-250 ori mai redusa decat cea a hormonului masculin. Paralel cu stimularea anabolismului protidic, Naposimul determina un bilant pozitiv fosfo-calcic. Actiunile antiestrogene si de inhibitie gonadotropa hipofizara ale Naposimului sunt mai reduse decat cele ale steroizilor anabolizanti inruditi.
Indicatii: Naposimul isi gaseste o larga aplicatie in clinica medicala si chirurgicala in toate cazurile in care este necesara stimularea anabolismului protidic, cresterea masei si tonusului muscular, imbunatatirea troficitatii sistemului osos, recuperarea grabnica a fortelor bolnavului.
Medicina generala: Sindroame de deficit protidic, astenii, stari casectice de denutritie, stari de involutie acute si cronice, osteoporoza, sindroame hipercorticosuprarenale sau hipogonadice, tireotoxicoza, tratament prelungit cu cortizon, nefroza, insuficienta renala etc.
Pediatrie: Distrofii, convalescenta, imaturitate si prema-turitate, intarziere in crestere, osteogeneza imperfecta.
Chirurgie: Perioada de consolidare a fracturilor, tratament pre- si post operator la bolnavi cu stare generala precara, arsuri si escare.
Ca sa ne lamurim cu naposimu'... ce face si ce nu.
Never, never, never give up!
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 27 dec 2007 18:23 de Spynes
Actiune farmacoterapeutica: Naposimul este un steroid de sinteza cu actiune anabolizanta foarte pronuntata, actiunea sa virilizanta fiind de 100-250 ori mai redusa decat cea a hormonului masculin. Paralel cu stimularea anabolismului protidic, Naposimul determina un bilant pozitiv fosfo-calcic. Actiunile antiestrogene si de inhibitie gonadotropa hipofizara ale Naposimului sunt mai reduse decat cele ale steroizilor anabolizanti inruditi.
Indicatii: Naposimul isi gaseste o larga aplicatie in clinica medicala si chirurgicala in toate cazurile in care este necesara stimularea anabolismului protidic, cresterea masei si tonusului muscular, imbunatatirea troficitatii sistemului osos, recuperarea grabnica a fortelor bolnavului.
Medicina generala: Sindroame de deficit protidic, astenii, stari casectice de denutritie, stari de involutie acute si cronice, osteoporoza, sindroame hipercorticosuprarenale sau hipogonadice, tireotoxicoza, tratament prelungit cu cortizon, nefroza, insuficienta renala etc.
Pediatrie: Distrofii, convalescenta, imaturitate si prema-turitate, intarziere in crestere, osteogeneza imperfecta.
Chirurgie: Perioada de consolidare a fracturilor, tratament pre- si post operator la bolnavi cu stare generala precara, arsuri si escare.
Ca sa ne lamurim cu naposimu'... ce face si ce nu.
Daca tot ai spus "natural" ca ne-ai lamurit cu ce face si ce nu face naposimu de ce nu se spui tu ce concluzii ai tras!?
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
natural
Senior member
117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Ju
scris pe 27 dec 2007 18:33 de natural
efectele negative sunt sumar prezentate..ELE EXISTA iar naposimul aka dianabolul este un steroid PUTERNIC!
Daca tot ai spus "natural" ca ne-ai lamurit cu ce face si ce nu face naposimu de ce nu se spui tu ce concluzii ai tras!?
Pai sunt prezentate sumar efectele negative deoarece este vb de-o prezentare a produsului de catre o companie farmaceutica. Cuvantul cheie este "medicament"! E un nonsens sa fie folosit pentru altceva. Nu scrie pe nicaieri c-ar fi un supliment indicat pt culturisti.
Never, never, never give up!
|
| sus |
|
Puff
Senior member
76 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenamen
scris pe 27 dec 2007 18:35 de Puff
Pai sunt prezentate sumar efectele negative deoarece este vb de-o prezentare a produsului de catre o companie farmaceutica. Cuvantul cheie este "medicament"! E un nonsens sa fie folosit pentru altceva. D-aci intelege fiecare ce poate.
si eu ce-am zis mah? ai mai strans 2 posturi... Be Happy!
|
| sus |
|
natural
Senior member
117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antren
scris pe 27 dec 2007 18:37 de natural
si eu ce-am zis mah? ai mai strans 2 posturi... Be Happy!
Fericit sunt de fel. N-am nici cea mai mica intentie sa devin un spammer... Ideea e ca are cu totu' alte efecte decat ce-ai spus tu.
Never, never, never give up!
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenamen
scris pe 27 dec 2007 18:54 de Spynes
Pai sunt prezentate sumar efectele negative deoarece este vb de-o prezentare a produsului de catre o companie farmaceutica. Cuvantul cheie este "medicament"! E un nonsens sa fie folosit pentru altceva. Nu scrie pe nicaieri c-ar fi un supliment indicat pt culturisti.
nu ai tu dreptul sa judeci si sa decizi dak consumul de steroizi este moral sau nu ("un nonsens" ideea este ca fiecare sa inteleaga CLAR efectele pozitive DAR SI NEGATIVE ale acestor substante!Prin faptul ca este un medicament nu ai spus aproape NIMIC...si nu vei convnige pe nimeni sa nu mai foloseasca militand triumfator k este un MEDICAMENT!
sunt suficiente lucruri care ne sunt daunatoare si totusi le facem DAR ne asumam riscurile ! IMPORTANT este sa intelegem si in cazul steroizilor la ce riscuri ne supunem
CONCLUZIE:cu reteta respectiva nu ai spus nimic si nu ai LAMURIT asa cum ai spus tu pe nimeni ! Data viitoare incearca sa aduci niste informatii BUNE!
PS: nu mi-ai raspuns la intrebare!
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
AlexandruRud
Junior member
13 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 27 dec 2007 20:27 de AlexandruRud
Am bagat naposim vreo luna,dar nu stiam ce este.Antrenorul ii zicea metan.Dar vazand ca nu are efect am renuntat.Va multumesc tuturor pentru sfaturi.
|
| sus |
|
natural
Senior member
117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antren
scris pe 27 dec 2007 20:47 de natural
nu ai tu dreptul sa judeci si sa decizi dak consumul de steroizi este moral sau nu
Cu tot respectu', da' citeste, nu privi. Altfel, "medicament" stim cu totii ce inseamna (e nev sa fac referire la DEX?), iar prin "medicament" am spus ABSOLUT tot. Mai departe, nu ma vad un urmas al lu' Che Guevarra... incep sa cred ca aici tb sa afisez cu litere de-o schioapa, mura-n gura, ca sa se-nteleaga ceva.
Naposimu' e un MEDICAMENT care este folosit in TRATAREA unor boli sau deficiente. Aceasta nu e acelasi lucru cu un SUPLIMENT nutritiv.
Daca vrei parerea mea, atunci am sa-ti spun ca nu vad rostul unui procentaj consistent din suplimentele aflate pe piata. Iti dau un ex. banal: un copil de 17 ani care ia Tribulus, 17 ani fiind inceputul apogeului activitatii sexuale. O sa mi se spuna ca nu e tipu'de testosteron care tb samd. Aici parerile sunt din nou impartite cf publicatiilor de specialitate...
In sala pe care o frecventez este un poster pe care scrie mare: "Bodybuilding is not a science, but an art."
Never, never, never give up!
|
| sus |
|
murphy2
Expert member
843 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 28 dec 2007 09:16 de murphy2
Totusi ai vreun beneficiu daca bagi vreodata? Prea multe efecte negative si prea putine pozitive .. cand va creste mai bine s-ar orienta spre steroizi nu spre medicamente date bolnavilor pentru a retine apa ..
 cand va creste ! ....
Aveti fratilor rabdare sa cresteti... muschii astia ii puneti pe niste oase fragile, care inca cresc (asta cat le lasati voi)... e drept ca altfel ne vede lumea daca aratam mai bine decat 3/4 din populatia masculina...da la spital nu vad numa neamurile...si nici alea toate.
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
| sus |
|
Alpha
Senior member
93 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 28 dec 2007 15:07 de Alpha
cand va creste ! ....
Aveti fratilor rabdare sa cresteti... muschii astia ii puneti pe niste oase fragile, care inca cresc (asta cat le lasati voi)... e drept ca altfel ne vede lumea daca aratam mai bine decat 3/4 din populatia masculina...da la spital nu vad numa neamurile...si nici alea toate.
bine zis
|
| sus |
|
alex30
Junior member
33 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 28 dec 2007 15:25 de alex30
Am bagat naposim vreo luna,dar nu stiam ce este.Antrenorul ii zicea metan.Dar vazand ca nu are efect am renuntat.Va multumesc tuturor pentru sfaturi.
alexe..steroizii sunt cam complicati ..eu zic sa te lasi de asa ceva.la varsta ta nici macar sa nu pui limba pe suplimente..u ai 14 ani
mai ai de crescut ..asteapta pana la 17-18 ani sa iei suplimente dak vrei un corp adevarat.cat despre greutati eu zic sa nu faci mai putin de 12 repetari pe serie..cel putin 12 ..ai grija cu spatele ..ferestete de indreptari si ramat ..ai destule aparate..dak nu fa cum vrei dar iti garantez 100% testat ca`ti f**i spatele pe romaneste..
Bodybuilding is a science.Knowledge is the key
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: An
scris pe 28 dec 2007 16:02 de Spynes
Cu tot respectu', da' citeste, nu privi. Altfel, "medicament" stim cu totii ce inseamna (e nev sa fac referire la DEX?), iar prin "medicament" am spus ABSOLUT tot. Mai departe, nu ma vad un urmas al lu' Che Guevarra... incep sa cred ca aici tb sa afisez cu litere de-o schioapa, mura-n gura, ca sa se-nteleaga ceva.
Naposimu' e un MEDICAMENT care este folosit in TRATAREA unor boli sau deficiente. Aceasta nu e acelasi lucru cu un SUPLIMENT nutritiv.
Daca vrei parerea mea, atunci am sa-ti spun ca nu vad rostul unui procentaj consistent din suplimentele aflate pe piata. Iti dau un ex. banal: un copil de 17 ani care ia Tribulus, 17 ani fiind inceputul apogeului activitatii sexuale. O sa mi se spuna ca nu e tipu'de testosteron care tb samd. Aici parerile sunt din nou impartite cf publicatiilor de specialitate...
In sala pe care o frecventez este un poster pe care scrie mare: "Bodybuilding is not a science, but an art."
si aspirina e tot medicament...e moral pt un culturist sa foloseasca asa ceva? hai sa nu fim copii
Sau hai sa vb de orice sport nu numai culturism..de la canotaj la box sau la ce vrei tu si dak deschizi un pic ochii sau dai peste niste oameni care iti pot deschide orizontul vei privii altfel! REPET prin medicament nu ai spus nimic ...si aspirina e un medicament dar si PARABOLANU si reperezinta 2 lucruri F DIFERITE !
tu ai scos repede o reteta unde efectele negative sunt mult pre sumar prezentate si greu de inteles d cineva care nu are nici makr o baza in ceea ce inseamna doping! CULMEA din ce ai scris tu acolo un incepator nu o sa inteleaga ceva de genu : medicament pt a creste in masa musculara cu niste efecte secundare!..asra dak se mai oboseste !
PRIN CUVANTUL MEDICAMENT nu spui NIMIC unuia care vrea sa foloseasca asa ceva : spune-i ce face dak ai cunostinte altfel nu il ajuti cu nimic
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament Junior
scris pe 28 dec 2007 16:04 de Spynes
Am bagat naposim vreo luna,dar nu stiam ce este.Antrenorul ii zicea metan.Dar vazand ca nu are efect am renuntat.Va multumesc tuturor pentru sfaturi. de acum inainte intreaba ca sa te putem ajuta ...cat despre antrenor ..este un dobitoc 
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
natural
Senior member
117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 29 dec 2007 16:50 de natural
Daca nu ai vreo conditie medicala ce necesita medicamentatie, pt ce s-o bagi? Pt mine inseamna ceva "medicament"...Steroizii anabolizanti sunt si pun accentul : Pentru oameni bonavi.
Apoi, in cazu' in care sunt oameni care se gandesc sa foloseasca pot spune ca naposimu' este extrem de toxic pentru ficat, asa ca trebuie sa iei un protector hepatic, daca vrei sa scapi cu ficatul cat de cat intreg.
Mai departe, cand bagi testosteron din afara, bilutele tale vor opri productia proprie! Asa ca, atunci cand te lasi de naposim, va trebui sa faci un ciclu de Pregnil, ca productia sa se reia - daca mai poate fi salvat ceva. Pana in pct asta iti dai seama ca organismu' tau e cam vraiste. Plus ca naposimu' nu poate fi luat singur, iti mai tb un steroid pe langa el.
O dozare gresita (care-i f posibila la unu' care fol prima data) poate duce la transformarea testosteronului in exces in estrogen - o sa te poti trage cu tovarasa de tzatze. Asta daca nu bagi prea mult la o doza, caz in care iti iei garsoniera cu usa-n tavan. Pe de alta parte, daca-l iei cum trebuie n-o sa te umpli de cosuri decat pe spate, piept, fata. Dupa terminarea ciclului o sa ai scaderi considerabile in forta si chiar masa. Un alt premiu este o infectie la prostata. Pe viitor... Viagra se da pe reteta. Ca sa n-aiba probleme la farmacie utilizatoru'. 
Vrei sa bagi ceva, ca nu suporti sa tragi 1 an sau mai mult si vrei in 6 luni sa fii Adonis? Sunt atatea SUPLIMENTE pe piata. Bagi in tine proteina, creatina etc. si tragi la sala pana nu mai poti sa te misti. Nu sta la tel sau cu ochii pe kuru' divei care face stepper... Parerea mea!
Iar cu antrenorii astia... Mai da-i in $%#%#^#& de ! Am avut si eu unu' care ma-ndemna sa bag in mine "punk" (imi cer scuze daca nu l-am nimerit) si tribulus. Am refuzat, am tras de mine mai tare la antrenamente si tot am ajuns in lotu' national...
In final tb sa-ti pui intrebarea daca merita sa-ti risti sanatatea pt un lucru pe care l-ai fi putut obtine oricum cu ceva rabdare si munca.
Never, never, never give up!
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
