Pagina 1 din 1
Bunny
Guest
|
Antebratul
scris pe 13 apr 2006 20:15 de Bunny
din septembrie si pana in ianuarie trageam in casa (aveam o haltera), dupa 2-3 saptamani au inceput sa apara dureri ale antebratului stang (ma doare ingrozitor un os, in continuarea lui este degetul mic), am facut o pauza de 2 luni, acum m-am apucat de sala si durerile au inceput iar, ce ar trebui sa fac ?
|
 sus |
|
black
Senior member
88 mesaje
|
Re: Antebratul
scris pe 13 apr 2006 20:18 de black
din septembrie si pana in ianuarie trageam in casa (aveam o haltera), dupa 2-3 saptamani au inceput sa apara dureri ale antebratului stang (ma doare ingrozitor un os, in continuarea lui este degetul mic), am facut o pauza de 2 luni, acum m-am apucat de sala si durerile au inceput iar, ce ar trebui sa fac ?
Dute la un doctor(daca haltera era grea sau ai fortat.etc) sar putea sa-ti fi intins un tendon.Ai grija ca pot aparea mai multe complicatzii de la chestia asta!!!!
Asa ca du-te la doctor
Vrei muschi mari?
Du-te la sala  !!!
|
| sus |
|
Andrei18
Veteran member
278 mesaje
|
Re: Antebratul
scris pe 14 apr 2006 10:58 de Andrei18
din septembrie si pana in ianuarie trageam in casa (aveam o haltera), dupa 2-3 saptamani au inceput sa apara dureri ale antebratului stang (ma doare ingrozitor un os, in continuarea lui este degetul mic), am facut o pauza de 2 luni, acum m-am apucat de sala si durerile au inceput iar, ce ar trebui sa fac ?
stai lionistit ca durerea o sa iti treaca pt ca asa e la inceput pt ca osul,tendoanele te dor pt ca nu sunt obisnuite cu efortul tinete in continoare si ai sa vezi ca o sa iti treaca ,daca te doare ingrozitor dute la doctor . dar sa sti ca daca esti la inceput e normal sa te doara
|
| sus |
|
Andrei18
Veteran member
278 mesaje
|
Re: Antebratul
scris pe 14 apr 2006 11:34 de Andrei18
din septembrie si pana in ianuarie trageam in casa (aveam o haltera), dupa 2-3 saptamani au inceput sa apara dureri ale antebratului stang (ma doare ingrozitor un os, in continuarea lui este degetul mic), am facut o pauza de 2 luni, acum m-am apucat de sala si durerile au inceput iar, ce ar trebui sa fac ?
da vezi acum nu mai forta lucreaza cu greutati mici pana se obisnuiesc tendoanele cu efortul
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Antebratul
scris pe 14 apr 2006 12:42 de crististrong
din septembrie si pana in ianuarie trageam in casa (aveam o haltera), dupa 2-3 saptamani au inceput sa apara dureri ale antebratului stang (ma doare ingrozitor un os, in continuarea lui este degetul mic), am facut o pauza de 2 luni, acum m-am apucat de sala si durerile au inceput iar, ce ar trebui sa fac ?
eu as zice ca te doare antebratul din cauza folosirii excesive a flexiilor pt biceps cu haltera respectiva,desi era normal sa te doara ambele antebrate
|
| sus |
|
Bunny
Guest
|
Re: Re: Antebratul
scris pe 14 apr 2006 19:33 de Bunny
eu as zice ca te doare antebratul din cauza folosirii excesive a flexiilor pt biceps cu haltera respectiva,desi era normal sa te doara ambele antebrate
cam asa este, durerea a inceput de cand faceam acasa cu haltera, iar acum ma doare f tare cand fac la banca Scott  e ceva normal sau ar trebui sa fac o tura pe la doctor ?
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Antebratul
scris pe 14 apr 2006 19:56 de csmkr18
cam asa este, durerea a inceput de cand faceam acasa cu haltera, iar acum ma doare f tare cand fac la banca Scott e ceva normal sau ar trebui sa fac o tura pe la doctor ?
pe foarte multi ii doare antebratu cand fac la banca scott,deci cred k e ceva normal..o sa-ti treaca.
|
| sus |
|
Ombladoon
Senior member
130 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Antebratul
scris pe 14 apr 2006 22:50 de Ombladoon
pe foarte multi ii doare antebratu cand fac la banca scott,deci cred k e ceva normal..o sa-ti treaca.
e ceva banal....trece cu timpu
Totu pare mare atunci cand esti mic.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Antebratul
scris pe 27 apr 2006 12:22 de Anonim
e ceva banal....trece cu timpu
foloseste la biceps si triceps bara Z pt a-ti proteja ichieieturile
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Antebratul
scris pe 27 apr 2006 12:23 de Anonim
e ceva banal....trece cu timpu
foloseste la biceps si triceps bara Z pt a-ti proteja ichieieturile
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
