mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: Am si eu o intrebare!
scris pe 17 apr 2003 07:48 de mugurel
Aceste suplimente (nu medicamente) sunt perfecte pentru structura ta si pentru ceea ce vrei sa realizezi. Dar sa nu intelegi gresit: aminoacizii nu slabesc. Ei sunt materia prima pentru constructia celulei musculare, si nu contin carbohidrati ca alte suplimente nutritive care ti-ar aduce un aport suplimentar favorabil ingrasarii. Deci trebuie umblat si la restul alimentatiei in scopul reducerii grasimilor si al carbohidratilor (dulciuri, paine) in mod treptat si de asemenea combinarea antrenamentelor de la sala cu un alt sport aerobic (dar nu in aceeasi zi amandoua).
|
