Abdomene

Pagina 1 din 1

marianboss44

Newbie
1 mesaje

Abdomene

scris pe 2 ian 2014 11:55 de marianboss44

Abdomenele e bine sa fie facute la inceputul sau la sfaristul antrenamentului? De exemplu intr-o zi de biceps si spate eu bag abdomenele la inceput. Este ok?

sus

basu

Expert member
7247 mesaje

Re: Abdomene

scris pe 2 ian 2014 12:25 de basu

Abdomenele e bine sa fie facute la inceputul sau la sfaristul antrenamentului? De exemplu intr-o zi de biceps si spate eu bag abdomenele la inceput. Este ok?

Exista oameni care considera ca abdomenul este bine sa il antrenezi o data cu grupele invecinate, se crede ca este bine sa il faci mai les cu piept sau picioare. Dar stiu destui care nu antreneaza abdomenul dupa reguli si le merge foarte bine. Parerea mea personala este ca e mai bine sa faci abdomen la finalul antrenamentului altor grupe. Mai ales daca aplici principiul prioritatii. Ma tem ca antrenamentul pt spate ar putea fi mai dificil putin cu un abdomen obosit care tremura.

Puterea vine din interior. Intotdeauna.

sus

basu

Expert member
7247 mesaje

Re: Abdomene

scris pe 2 ian 2014 12:29 de basu

Abdomenele e bine sa fie facute la inceputul sau la sfaristul antrenamentului? De exemplu intr-o zi de biceps si spate eu bag abdomenele la inceput. Este ok?

Si este bine ca macar de dragul unei exprimari coerente si decente sa renuntam la aceasta expresie idioata '' fac abdomene''. Fac antrenament pt muschii abdominali . Asa se spune. Ca abdomenul ca si toracele este o zona mai mare a corpului invelita pe toate partile de muschi.

Puterea vine din interior. Intotdeauna.

sus

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Muscle Line
Muscle Line Power Mass

115 lei