Pagina 1 din 1
Dave
Guest
|
1.84...la 14 ani
scris pe 28 iun 2006 21:06 de Dave
am 1.84 , 14 ani si 1 luna
acum un an aveam 1.79...acum 2 ani aveam 1.72
cresc prea mult !!! adica, daca o s-o tin in ritmul asta o sa fac peste 2 metri ??
ce imi recomandati sa fac pt a-mi mai opri din crestere ? vreau sa fac maxim 1.90
am auzit ca daca ridic greutati deasupra capului imi mai stopeaza din crestere...este adevarat ?
ce alte metode ar mai fi ?
multumesc
|
 sus |
|
DiamonD
Veteran member
351 mesaje
|
Re: 1.84...la 14 ani
scris pe 29 iun 2006 14:06 de DiamonD
am 1.84 , 14 ani si 1 luna
acum un an aveam 1.79...acum 2 ani aveam 1.72
cresc prea mult !!! adica, daca o s-o tin in ritmul asta o sa fac peste 2 metri ??
ce imi recomandati sa fac pt a-mi mai opri din crestere ? vreau sa fac maxim 1.90
am auzit ca daca ridic greutati deasupra capului imi mai stopeaza din crestere...este adevarat ?
ce alte metode ar mai fi ?
multumesc
Trebuie sa intelegi ca asta e geneticul tau. Ai mostenit de la parinti, de la rude asta.... probabil si ei sunt inalti. Exista intr-adevar unele metode... fa genoflexiuni cu haltera in spate, ia o haltera si lucreaza umerii. Ridic-o deasupra capului. Cauta pe site la Antrenament pt umeri si picioare. Dar ai putea sa mai astepti un an sa vezi cat cresti. Apoi sa te apuci de sala. 
PS: sincer, mi-ar placea sa fiu si eu mai inalt. Am 181, dar mi-ar fii placut enorm sa am 185
Great things are only possible with outrageous requests!!!
|
| sus |
|
Dave
Guest
|
1.84...la 14 ani
scris pe 29 iun 2006 14:09 de Dave
multumesc pentru raspuns
pai care e treaba... daca fac 1.88 imi va parea rau, daca fac 1.92 iar imi va parea rau...vreau 1.90 fix (cam greu de nimerit, dar...inca mai sper)
parintii mei nu sunt tocmai inalti : maica-mea 1.65, taica-meu 1.82...dar am unele rude ale lu taica-meu care depasesc 1.90..
|
| sus |
|
quick
Guest
|
Re: Re: 1.84...la 14 ani
scris pe 30 iun 2006 11:43 de quick
ma nuti fa griji ca daca ramai la vreo 1.8 e ideal pentru un barbat (e mai sexy) , mai ales daca ridici greutati deasupra ta stopezi.
eu am 15 ani, si un coleg de al meu care e tot de varsta cu mine are 1.97 m .
e ok
|
| sus |
|
Dave
Guest
|
1.84...la 14 ani
scris pe 30 iun 2006 19:50 de Dave
OK multumesc pentru toate raspunsurile
eu ma gandeam la exercitiile astea pentru viitor, nu acum pentru ca nu vreau sa ma opresc din crestere
am citit la mai multe persoane, care, incredibil, aveau toti 1.84 si dupa ce au facut genunflexiuni cu haltera pe umeri au scazut la 1.81
adica...daca fac mai mult de 1.90, atunci o sa ma apuc sa fac de-asupra capului
|
| sus |
|
Rabbit
Junior member
30 mesaje
|
Re: 1.84...la 14 ani
scris pe 30 iun 2006 20:11 de Rabbit
OK multumesc pentru toate raspunsurile
eu ma gandeam la exercitiile astea pentru viitor, nu acum pentru ca nu vreau sa ma opresc din crestere
am citit la mai multe persoane, care, incredibil, aveau toti 1.84 si dupa ce au facut genunflexiuni cu haltera pe umeri au scazut la 1.81
adica...daca fac mai mult de 1.90, atunci o sa ma apuc sa fac de-asupra capului
si eu fac umeri, trapez, impins din inclinat si mai erau cateva cu care le fac cu greutati destul de mare si totusi nu m-am oprit din crestere (am mai crescut cu 1.5 cm in 3 luni)
Rabbit m-am semnat, am avut ce-am avut de spus, am plecat!
|
| sus |
|
Dave
Guest
|
1.84...la 14 ani
scris pe 30 iun 2006 20:15 de Dave
si eu fac umeri, trapez, impins din inclinat si mai erau cateva cu care le fac cu greutati destul de mare si totusi nu m-am oprit din crestere (am mai crescut cu 1.5 cm in 3 luni)
si cati ani ai & inaltime ?
|
| sus |
|
Rabbit
Junior member
30 mesaje
|
Re: 1.84...la 14 ani
scris pe 30 iun 2006 20:17 de Rabbit
si cati ani ai & inaltime ?
sunt prichindel, am 17 ani si 4-5 luni, iar inaltime 1.75 si presimt ca o sa ajung pe la 1.80
Rabbit m-am semnat, am avut ce-am avut de spus, am plecat!
|
| sus |
|
Dave
Guest
|
Re: Re: 1.84...la 14 ani
scris pe 30 iun 2006 20:19 de Dave
sunt prichindel, am 17 ani si 4-5 luni, iar inaltime 1.75 si presimt ca o sa ajung pe la 1.80
multi inainte daca asta-ti doresti
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
