ti se pare eficient?dar sanatos?am mai spus intr-un thread:"ce e prea mult strica",o vorba din popor.
la 2 l de lapte,ai 65-70 de garme de proteina.nu crezi ca e mult pentru o singura masa?si nu e asta singura problema,sau cea mai mare,dar nu intru in detali(da-i un search pe google despre excesul lapte,in engleza).
pana acum n-am avut probleme... dar o sa caut 
better safe than sarrow.
Dap.. eu aproximez la 70 de grame.... cand zic ca beau dimineata 2 l de lapte, nu ma refer la ca beau 2 litri de-odata...
