vreau sa ma ingrash

Pagina 1 din 1

Anonim

Guest

vreau sa ma ingrash

scris pe 30 oct 2005 23:21 de Anonim

[red]VREAU SA MA INGRASH[/red]

Am 1,90 , 60 Kg, 17 ani .Vreau sa mai pun pe mine sunt disperat.Ma confrunt cu problema asta de cativa ani. As vrea sa stiu ce alimentatie sa folosesc si ce exercitii sa fac. Va multumesc!!!

sus

Fedor

Expert member
600 mesaje

Re: vreau sa ma ingrash

scris pe 31 oct 2005 20:29 de Fedor

[red]VREAU SA MA INGRASH[/red]

Am 1,90 , 60 Kg, 17 ani .Vreau sa mai pun pe mine sunt disperat.Ma confrunt cu problema asta de cativa ani. As vrea sa stiu ce alimentatie sa folosesc si ce exercitii sa fac. Va multumesc!!!

....Valeu!!

,mah,dar slab mai eshti

...Nu vreau sa par rautacios dar trebuie sa priveshti si latura pozitiva a problemei..De pilda,cand bate vantul mai tare nu mai cheltui bani pe taxi

Nu caut nimic...Doar ma uit

sus

Anonim

Guest

Re: Re: vreau sa ma ingrash

scris pe 31 oct 2005 21:23 de Anonim

....Valeu!!

,mah,dar slab mai eshti

...Nu vreau sa par rautacios dar trebuie sa priveshti si latura pozitiva a problemei..De pilda,cand bate vantul mai tare nu mai cheltui bani pe taxi

Va rog bah nu e gluma. Ce as putea sa fac?

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: Re: Re: vreau sa ma ingrash

scris pe 31 oct 2005 21:35 de Gilu

....Valeu!!

,mah,dar slab mai eshti

...Nu vreau sa par rautacios dar trebuie sa priveshti si latura pozitiva a problemei..De pilda,cand bate vantul mai tare nu mai cheltui bani pe taxi

Va rog bah nu e gluma. Ce as putea sa fac?

Cumpara-ti gain fast,mananca mult,combina carbohidratii cu grasimi,baga 200g prot/zi.

Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...

Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html

Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/

Nu raspund in privat, doar pe forum.

sus

Anonim

Guest

Re: Re: Re: Re: vreau sa ma ingrash

scris pe 2 nov 2005 14:49 de Anonim

....Valeu!!

,mah,dar slab mai eshti

...Nu vreau sa par rautacios dar trebuie sa priveshti si latura pozitiva a problemei..De pilda,cand bate vantul mai tare nu mai cheltui bani pe taxi

Va rog bah nu e gluma. Ce as putea sa fac?

Cumpara-ti gain fast,mananca mult,combina carbohidratii cu grasimi,baga 200g prot/zi.

dar eu nu trag de fiare!!! are efecte negative ?

sus

needweed80

Veteran member
225 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: vreau sa ma ingrash

scris pe 2 nov 2005 19:53 de needweed80

cu atat mai bine.te ingrasi mai reprede.dar nu o sa pui muschi...

shut up and train!!!

sus

Anonim

Guest

Re: Re: Re: Re: Re: Re: vreau sa ma ingrash

scris pe 3 nov 2005 01:25 de Anonim

cu atat mai bine.te ingrasi mai reprede.dar nu o sa pui muschi...

De unde fac rost de gain fast ca pe site nu vad!! si vreau informatie despre produs!! da-ti un site ceva

sus

Leonard

Newbie
4 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: vreau sa ma ingrash

scris pe 4 nov 2005 12:24 de Leonard

cu atat mai bine.te ingrasi mai reprede.dar nu o sa pui muschi...

De unde fac rost de gain fast ca pe site nu vad!! si vreau informatie despre produs!! da-ti un site ceva

aha deci tu vrei sa te ingrasi si sa devii obez sau ce?baga sala si mancare multa, somn si multa multa apa da-mi un e-mai pe leobarosanu_ro@yahoo.com cu problema in detaliu

Tu esti cheia succesului tau!!!

sus

Anonim

Guest

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: vreau sa ma ingras

scris pe 4 nov 2005 16:37 de Anonim

cu atat mai bine.te ingrasi mai reprede.dar nu o sa pui muschi...

De unde fac rost de gain fast ca pe site nu vad!! si vreau informatie despre produs!! da-ti un site ceva

aha deci tu vrei sa te ingrasi si sa devii obez sau ce?baga sala si mancare multa, somn si multa multa apa da-mi un e-mai pe leobarosanu_ro@yahoo.com cu problema in detaliu

Am nevoie doar de 10 Kg , nu creca Gain Fast ma face obez intr-o luna

sus

Ping

Guest

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: vreau sa ma in

scris pe 4 nov 2005 18:04 de Ping

sport ( 3 ori saptamana )+ 6 mese zi ( 2 - 3 din suplimente )+ somn ( minim 8 ore noapte )
Gainfast gasesti la :
http://universalnutrition.ro/

In 6 luni de zile , poti avea o greutate asa cum iti doresti tu , cu o masa musculara dezvoltata uniform ( nu cu burta si alte alea )

sus

Fedor

Expert member
600 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: vreau sa ma in

scris pe 4 nov 2005 18:07 de Fedor

cu atat mai bine.te ingrasi mai reprede.dar nu o sa pui muschi...

De unde fac rost de gain fast ca pe site nu vad!! si vreau informatie despre produs!! da-ti un site ceva

aha deci tu vrei sa te ingrasi si sa devii obez sau ce?baga sala si mancare multa, somn si multa multa apa da-mi un e-mai pe leobarosanu_ro@yahoo.com cu problema in detaliu

Am nevoie doar de 10 Kg , nu creca Gain Fast ma face obez intr-o luna

...De doar 10kg ai nevoie zici?...Si crezi ca la 1.90 si 70 de kg o sa fii multumit?

Nu caut nimic...Doar ma uit

sus

PHANTOM

Newbie
7 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: vreau sa m

scris pe 6 nov 2005 04:37 de PHANTOM

cu atat mai bine.te ingrasi mai reprede.dar nu o sa pui muschi...

De unde fac rost de gain fast ca pe site nu vad!! si vreau informatie despre produs!! da-ti un site ceva

aha deci tu vrei sa te ingrasi si sa devii obez sau ce?baga sala si mancare multa, somn si multa multa apa da-mi un e-mai pe leobarosanu_ro@yahoo.com cu problema in detaliu

Am nevoie doar de 10 Kg , nu creca Gain Fast ma face obez intr-o luna

...De doar 10kg ai nevoie zici?...Si crezi ca la 1.90 si 70 de kg o sa fii multumit?

in cate luni crezi ca ar putea acumula 20 Kg fara suplimente, doar cu mancare multa si cu somn?

I Grew Up to Fucking Screw Up!!!

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: vreau

scris pe 6 nov 2005 10:51 de Gilu

cu atat mai bine.te ingrasi mai reprede.dar nu o sa pui muschi...

De unde fac rost de gain fast ca pe site nu vad!! si vreau informatie despre produs!! da-ti un site ceva

aha deci tu vrei sa te ingrasi si sa devii obez sau ce?baga sala si mancare multa, somn si multa multa apa da-mi un e-mai pe leobarosanu_ro@yahoo.com cu problema in detaliu

Am nevoie doar de 10 Kg , nu creca Gain Fast ma face obez intr-o luna

...De doar 10kg ai nevoie zici?...Si crezi ca la 1.90 si 70 de kg o sa fii multumit?

in cate luni crezi ca ar putea acumula 20 Kg fara suplimente, doar cu mancare multa si cu somn?

Ma copile....sa te ingrasi i cel mai usor lucru si i si placut

)(sa mananci ca un porc),deci daca nu mergi la sala nu o sa pui muschi,numa parizer.Mananca multa paine alba la fiecare masa,mananca multe prajeli,mananca mancare grasa,combina carbohidratzii simplii(painea i nr 1 in top),cu grasimi saturate(carnea de porc,maioneza,mezeluri,ect...).Daca te hotarasti sa mergi la sala,i si mai bine.Nu uita de gain fast.