Pagina 1 din 1
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Untul
scris pe 17 feb 2013 20:07 de symba
Untul cu 82% grasime ingrasa puternic? 10-20 grame pe zi...dimineatza la masa pe langa gustare primesc si unt cu gem...sa le mananc sau nu?)
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 17 feb 2013 20:21 de basu
Untul cu 82% grasime ingrasa puternic? 10-20 grame pe zi...dimineatza la masa pe langa gustare primesc si unt cu gem...sa le mananc sau nu?)
Nu il asocia cu carbohidrati macar. Ceea ce este destul de greu.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
florin36
Junior member
46 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 17 feb 2013 20:21 de florin36
Untul cu 82% grasime ingrasa puternic? 10-20 grame pe zi...dimineatza la masa pe langa gustare primesc si unt cu gem...sa le mananc sau nu?) primesti ??? dar unde esti ? in armata cumva ? daca da esti in armata sau o institutie eu cred ca ar fi bine sa il mananci mai ales ca organismul are nevoie si de putine grasimi . ma gandesc ca cineva a elaborat acel meniu incat organismul sa poata primi si acel minim necesar de grasimi esentiale.
f.l
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 17 feb 2013 20:25 de basu
Daca acel unt ar fi din ala de tara ar fi altceva, dar sunt convins ca este din asta din comert. Ar trebui consumat pt ca are un continut scazut in acizi grasi saturati si colesterol. Asa se pare conform ultimelor studii. Cel de tara , cel din comert ...
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 17 feb 2013 21:39 de symba
dap...academia fortelor aeriene....cand ma gandesc k tre sa il mananc cu paine si gem nu prea imi vine sa il mananc )
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
| sus |
|
florin36
Junior member
46 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 17 feb 2013 21:57 de florin36
dap...academia fortelor aeriene....cand ma gandesc k tre sa il mananc cu paine si gem nu prea imi vine sa il mananc) eu imi amintesc ca in armata stateam de 2 ori la rand ca sa pot manca ratie dubla de hrana javascript:;
f.l
|
| sus |
|
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 17 feb 2013 23:09 de symba
eu imi amintesc ca in armata stateam de 2 ori la rand ca sa pot manca ratie dubla de hranajavascript:;
asa e si acum)
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
| sus |
|
Don7ony
Junior member
11 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 17 feb 2013 23:50 de Don7ony
Papa tot daca vrei sa cresti mare.Dupa ce mananci arde caloriile. 
The mind is the limit...(Dn7)
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 18 feb 2013 00:12 de ricardo
Untul cu 82% grasime ingrasa puternic? 10-20 grame pe zi...dimineatza la masa pe langa gustare primesc si unt cu gem...sa le mananc sau nu?)
...asa cum zice si basu, untul din comert cam lasa de dorit, iar combinarea grasimilor cu carbo simplii este o asociere nedorita...sfatul meu este sa lasi untul in farfurie...produsele cu cotinut ridicat de grasimi : unt, pate, cas, branza de burduf etc nu prea au ce cauta intr-o alimentatie pentru fitness-culturism, cu exceptia dietelor keto...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 18 feb 2013 11:32 de symba
...asa cum zice si basu, untul din comert cam lasa de dorit, iar combinarea grasimilor cu carbo simplii este o asociere nedorita...sfatul meu este sa lasi untul in farfurie...produsele cu cotinut ridicat de grasimi : unt, pate, cas, branza de burduf etc nu prea au ce cauta intr-o alimentatie pentru fitness-culturism, cu exceptia dietelor keto...
o sa incerc sa il evit..problema e ca dimineata primesc cam putina mancare...putinul ala e alcatuit din pate, 2 felii sunca (sau 3 salam, 4 parizer), o jumate de rosie mica, 4 masline, o bucata de branza, unt si gem...
daca nu mananc pateul, branza si untul..nu prea imi mai ramane ce sa mananc) is vremuri de criza..)
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 18 feb 2013 12:35 de adi123
o ligurita de unt pus in tigaie pentru a face omleta e bine?
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 09:38 de AlexandruAG
o ligurita de unt pus in tigaie pentru a face omleta e bine?
Fa omleta pe o tigaie cu teflon si daca ai nevoie de grasimi foloseste 2 lingurite de ulei de masline, sau una...dupa gust(Nu sa prajesti in el!!! Ci il pui la sfarsit peste omleta sau in salata.). Nu folosi unt. Discutia asta nu este "Untul este bun" ci "Ce sa fac daca trebuie sa mananc unt". Tu nu trebuie sa mananci, tu ai de ales.
Editat de AlexandruAG pe 20 feb 2013 09:39
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 10:34 de basu
O discutie inutila despre 20 de grame de unt.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 12:59 de ricardo
e foarte posibil ca pilotii de acolo de la academia fortelor aeriene care mananca 20 de grame de unt pe zi sa aiba analizele ,mult mai ok decat un culturist, [sau cum vrem noi sa ne numim cei care tragem de fiare fara sa fim profesionisti].si sa fie cu sanatatea mult mai ok desi mananca aproape zilnic unt. ia mai ganditi va? credeti ca acolo le da asa unt de capul lor ? acel meniu a fost pus la punct de cineva specializat o intreaga echipa . medici bucatari . deci mai reflectati va rog. mai ales ca vrea sa castige in masa ,eu cred ca nu ii dauneaza .e doar parerea mea.
...daca tu crezi ca tot ce au la micul dejun este un plan bine pus la punct reflecta faptul ca nu prea ai cunostinte despre alimentatie...la fel cum nu au nici cei care au facut acel meniu si care probabil nu au nici interes...un mic dejun adevarat , trebuie sa contina alimente hranitoare din toate punctele de vedere (nutrienti, vitamine & minerale, antioxidanti, grasimi sanatoase etc) ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 13:02 de ricardo
o sa incerc sa il evit..problema e ca dimineata primesc cam putina mancare...putinul ala e alcatuit din pate, 2 felii sunca (sau 3 salam, 4 parizer), o jumate de rosie mica, 4 masline, o bucata de branza, unt si gem...
daca nu mananc pateul, branza si untul..nu prea imi mai ramane ce sa mananc) is vremuri de criza..)
...la ce iti servesc la micul dejun (doar mizerii), e inutil sa eviti untul ...din pacate suntem in urma cu zeci de ani in privinta alimentatiei ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 13:05 de ricardo
e foarte posibil ca pilotii de acolo de la academia fortelor aeriene care mananca 20 de grame de unt pe zi sa aiba analizele ,mult mai ok decat un culturist, [sau cum vrem noi sa ne numim cei care tragem de fiare fara sa fim profesionisti].si sa fie cu sanatatea mult mai ok desi mananca aproape zilnic unt. ia mai ganditi va? credeti ca acolo le da asa unt de capul lor ? acel meniu a fost pus la punct de cineva specializat o intreaga echipa . medici bucatari . deci mai reflectati va rog. mai ales ca vrea sa castige in masa ,eu cred ca nu ii dauneaza .e doar parerea mea.
...tu ar trebuii sa reflectezi de 10 ori daca stii ce scrii sau doar ce ti se pare ca ar trebuii sa fie ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 15:35 de basu
o sa incerc sa il evit..problema e ca dimineata primesc cam putina mancare...putinul ala e alcatuit din pate, 2 felii sunca (sau 3 salam, 4 parizer), o jumate de rosie mica, 4 masline, o bucata de branza, unt si gem...
daca nu mananc pateul, branza si untul..nu prea imi mai ramane ce sa mananc) is vremuri de criza..)
Am inteles ideea ca trebuie sa mananci si tu pana la urma ceva. Asta ti se da. Dar .. sunt numai porcarii. Zau ..
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 15:35 de basu
e foarte posibil ca pilotii de acolo de la academia fortelor aeriene care mananca 20 de grame de unt pe zi sa aiba analizele ,mult mai ok decat un culturist, [sau cum vrem noi sa ne numim cei care tragem de fiare fara sa fim profesionisti].si sa fie cu sanatatea mult mai ok desi mananca aproape zilnic unt. ia mai ganditi va? credeti ca acolo le da asa unt de capul lor ? acel meniu a fost pus la punct de cineva specializat o intreaga echipa . medici bucatari . deci mai reflectati va rog. mai ales ca vrea sa castige in masa ,eu cred ca nu ii dauneaza .e doar parerea mea.
Da, o echipa beton !
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 15:54 de ricardo
Da, o echipa beton !
=))
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 15:59 de Gilu
credeti ca acolo le da asa unt de capul lor ? acel meniu a fost pus la punct de cineva specializat o intreaga echipa . medici bucatari . deci mai reflectati va rog. mai ales ca vrea sa castige in masa ,eu cred ca nu ii dauneaza .e doar parerea mea. Daca cineva, fie el si medic nutritionist, este preocupat ca cineva sa manance sanatos si-i baga in meniu salam si parizer....despre ce naiba vorbim?!
Topicul este despre unt si ingrijorarea pe care o are autorul topicului legat de acesta, insa dupa cateva discutii descoperim alte elemente in alimentatie mult mai daunatoare decat 20g unt la masa de dimineata.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 16:10 de symba
Am inteles ideea ca trebuie sa mananci si tu pana la urma ceva. Asta ti se da. Dar .. sunt numai porcarii. Zau ..
stiu ca sunt doar porcarii...dar asta e..abia astept sa termin
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
| sus |
|
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 20 feb 2013 16:36 de symba
o ligurita de unt pus in tigaie pentru a face omleta e bine?
evita prajirea untului pentru mult timp...daca vrei sa pui un pic in omleta, este ok, insa untul nu este potrivit pentru folosirea lui temperaturi mari.
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 21 feb 2013 01:18 de ricardo
si apropos acel meniu nu este facut pentru un culturist profesionist[ca tine] este ptr militari ,piloti.
...acel meniu este o mizerie, o batjocura,punct...nu este bun nici pentru piloti, nici pentru copii , nici pentru batrani...daca nu ai nici cea mai mica cunostinta despre alimentatie nu te mai baga in sema...mai citeste pe aici ca nu e doar parerea mea...
Editat de ricardo pe 21 feb 2013 01:19
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 21 feb 2013 01:22 de ricardo
daca tu esti cumva vreun medic nutritionist, sau vreun bucatar renumit mergi tu si fa meniul la academia fortelor aeriene.ca eu nu stiu ce vorbesc.nu ? cel mai bine asa sau trimite le o scrisoare in care sa le explici tu cantitatile de grasimi daunatoare care exista in 20 gr de unt.poate iti si trimit raspuns sau poate te angajeaza.
...cu siguranta le-as face un meniu incomparabil mai bun decat mizeria ce le-o servesc ei militarilor...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Untul
scris pe 21 feb 2013 11:14 de adi123
da probabil ca toti pilotii aia sunt bolnavi. de fapt toata academia fortelor aeriene din cauza celor 20 de grame care le consuma zilnic de unt.sunt bolnavi toti dupa parerea ta nu ? findca consuma zilnic unt.esti departe...
in meniul ala nu numai untul e problema. si mie mi se pare cam slabut din punt de vedere nutritional un mic dejun pentru niste militari.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
