Pagina 1 din 1
SandMan
Guest
|
suplimente fara efecte secundare?
scris pe 26 feb 2004 13:24 de SandMan
salut! sunt edi, eu shi cu inca un prieten am lucrat shi am obtzinut muschi bine definiti insa nu shi masa musculara mare asha ca ne am hotarat sa luam niste suplimente. Am citit niste articole despre efectele secundare pe care le pot avea aceste suplimente shi m am ingrozit. din cunostintele acumulate observam ca in prim plan se pune proteina insa nu se spune nimic despre efecte secundare la aceasta. Stiti cumva vreun supliment 100% natural shi care sa nu prezinte efecte secunare?(am observat ca steroizii sunt de temut)
|
 sus |
|
Anonymus
Guest
|
Re: suplimente fara efecte secundare?
scris pe 27 feb 2004 09:27 de Anonymus
din pacate, nu ati spus ce varste aveti. daca aveti pana in 18 ani, atunci parerea mea este ca nu trebuiesa va ganditi la suplimente acum, doar trageti de fiare si mancati bine. aceeasi parere am si in cazul in care sunteti incepatori. daca doriti un raspuns mai exact de la oricine de pe acest forum, dati mai multe informatii despre voi si despre antrenamentul pe care il folositi: zile pe saptamana, exercitii, greutati, durata antrenament, etc + inaltimea voastra, greutate, alimentatie. in ca contrar, raspunsurile la intrebarea voastra pot fi infinite.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: suplimente fara efecte secundare?
scris pe 27 feb 2004 09:41 de Anonim
ca o mica orientare: exista un studiu conform caruia se pare ca un consum prea mare de calorii duce implicit la accelerarea metabolismului si tot implicit la o viata ceva mai scurta. solutia autorilor studiului este totusi cam extrema dupa parerea mea, ea presupune o alimentatie saraca in calorii, la limita supravietuirii. eu consider oastfel de solutie ca fiind nenaturala, la fel ca si folosirea suplimentelor "prafuri". firmele prodcatoare si multi culturisti cunoscuti spun ca aceste prafuri sunt produse 100% naturale. eu sunt de alta parere. pt. mine, suplimentul "praf" este tot o solutie extrema. prefer sa-i las pe astronauti si pe soldatii armatei americane sa le foloseasca, ca inlocuitor al mancarii. daca nu e mancare, e artificial, deci nu natural. eu iau destul de repede in greutate, cu grau incoltit si sunt foarte multumit de aceasta solutie. acesta este un raspuns orientativ, daca vreti sfaturi "punct ochit-punct lovit", spuneti mai multe despre voi.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
