shake proteic in schimbul unei mese?

Pagina 1 din 1

mariofmy

Junior member
22 mesaje

shake proteic in schimbul unei mese?

scris pe 9 apr 2012 00:38 de mariofmy

cum prea bn stim trebuie sa mancam 5-6 ori pe zi,insa sunt momente in care nu avem timp,intrebarea mea este dak se poate consuma un shake proteic in locul acelei mese?

sus

basu

Expert member
7247 mesaje

Re: shake proteic in schimbul unei mese?

scris pe 9 apr 2012 11:52 de basu

cum prea bn stim trebuie sa mancam 5-6 ori pe zi,insa sunt momente in care nu avem timp,intrebarea mea este dak se poate consuma un shake proteic in locul acelei mese?

Cum prea bine stim pentru ca s-a discutat asta de suficiente ori pe acest forum - da , este ok daca luam acel supliment in locul unei mese. Asta cu conditia ca acel amestec sa fie corespunzator scopului urmarit si sa inlocuiasca o masa dar nu mai multe mese. Adica ,este de evitat sa inlocuim mesele cu suplimente oricare ar fi ele. Suplimentele sunt doar suplimente.

Puterea vine din interior. Intotdeauna.

sus

ricardo

Expert member
2204 mesaje

Re: shake proteic in schimbul unei mese?

scris pe 9 apr 2012 15:34 de ricardo

...de acord cu basu si o completare as zice: un shake nu poate inlocui o masa (mic dejun, pranz sau cina) dar poate reprezenta gustarile dintre ele ...un shake + o prajitura de cereale integrale(a nu se confunda cu prajiturile cu faina alba, zahar adugat sau produse de patiserie), un fruct sau un pumn de migdale,nuci sau alune...

www.culturism.ro
www.bodybuilding.com

sus

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Kettler
Banca multifunctionala KETTLER HERK

~~3299 lei~~ 2804 lei