Pagina 1 din 1
Ocean
Newbie
1 mesaje
|
Se pot obtine rezulate fara suplimenti nutritivi ?
scris pe 21 mar 2005 22:11 de Ocean
Fac sala de putina vreme si nu am intentia sa fac performanta.Vreau un corp bine facut si doar atat.Se pot obtine rezultate fara suplimenti nutritivi? Nu e vorba ca nu am bani de asa ceva,dar nu simt nevoia sa iau.Am o alimentati variata si consum produse boagate in proteine, gen lapte, soia.Poate cei care nu fac dekt sa comenteze se abtin>
|
 sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Se pot obtine rezulate fara suplimenti nutriti
scris pe 21 mar 2005 22:44 de Anonim
Fac sala de putina vreme si nu am intentia sa fac performanta.Vreau un corp bine facut si doar atat.Se pot obtine rezultate fara suplimenti nutritivi? Nu e vorba ca nu am bani de asa ceva,dar nu simt nevoia sa iau.Am o alimentati variata si consum produse boagate in proteine, gen lapte, soia.Poate cei care nu fac dekt sa comenteze se abtin>
da ai sa te dezvolti in timp dar putin mai greu(depinde de alimentatia pe care o ai..dak manci de vreo 6 ori pe zi e bine)
dar nu inteleg de ce nu iei si suplimente..daca iei de la o firma buna nu ai de ce sa te temi ca nau cum sa ti faca rau..si ai sa cresti mult mai repede..parea mea..faci cum vrei..bafta in continuare
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Se pot obtine rezulate fara suplimenti nutriti
scris pe 22 mar 2005 09:31 de Anonim
Fac sala de putina vreme si nu am intentia sa fac performanta.Vreau un corp bine facut si doar atat.Se pot obtine rezultate fara suplimenti nutritivi? Nu e vorba ca nu am bani de asa ceva,dar nu simt nevoia sa iau.Am o alimentati variata si consum produse boagate in proteine, gen lapte, soia.Poate cei care nu fac dekt sa comenteze se abtin>
o dieta pusa la punct oricum trebuie, chiar daca nu iei suplimente.. ideea e sa eviti grasimile (trans) saturate si alimentele cu IG foarte ridicat (ex bomboane, snikers, coca-cola)
|
| sus |
|
fane2u
Newbie
5 mesaje
|
Re: Se pot obtine rezulate fara suplimenti nutriti
scris pe 30 mar 2005 13:17 de fane2u
Cand am inceput sa fac sala aveam 68 kg la 176 cm.Dupa 3 ani fara suplimente am ajuns 84 kg.Daca te antrenezi tare ,mananci bine si te odihnesti o sa rezultate.
Antrenati-va tare si natural!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
