Pagina 1 din 1
kwonkicker
Senior member
90 mesaje
|
Sarmale
scris pe 23 dec 2012 19:16 de kwonkicker
Cred ca deja exagerez ) Sarmalele sunt bune de ceva? ca sursa de proteine sau carbo?.
kl@w
|
 sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 23 dec 2012 19:34 de adi123
Cred ca deja exagerez) Sarmalele sunt bune de ceva? ca sursa de proteine sau carbo?.
eu cred ca nu sunt bune de nimic. din fericire mie nici nu imi plac 
depinde cum le prepari. daca le faci dupa modul traditional o sa fie o combinatie de carbo si grasimi. nu prea bine.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 23 dec 2012 20:43 de Gilu
O reteta traditionala, mult apreciata, mai ales in pragul sarbatorilor dar care are valoare nutritionala 0 dupa parerea mea.Daca mai pui si faptul ca se mananca cu paine si smantana....
N-are nici o legatura cu alimentatia pe care ar trebui s-o aiba un practicant de bodybuilding si sunt constient ca ai pus intrebarea asta dat fiind contextul sarbatorilor.
Totusi, asta nu e o scuza pt a pune o intrebare stupida ca si asta.
Cine naiba nu stie ce contin sarmalele?!
Varza, carne tocata de porc si orez.
Cat de greu e sa gasesti un tabel nutritional si sa calculezi singur ce mananci?
Editat de Gilu pe 23 dec 2012 20:45
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
kwonkicker
Senior member
90 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 23 dec 2012 21:00 de kwonkicker
O reteta traditionala, mult apreciata, mai ales in pragul sarbatorilor dar care are valoare nutritionala 0 dupa parerea mea.Daca mai pui si faptul ca se mananca cu paine si smantana....
N-are nici o legatura cu alimentatia pe care ar trebui s-o aiba un practicant de bodybuilding si sunt constient ca ai pus intrebarea asta dat fiind contextul sarbatorilor.
Totusi, asta nu e o scuza pt a pune o intrebare stupida ca si asta.
Cine naiba nu stie ce contin sarmalele?!
Varza, carne tocata de porc si orez.
Cat de greu e sa gasesti un tabel nutritional si sa calculezi singur ce mananci?
Da poi dasta am zis ca exagerez.
Orcum eu am dece sa ma plang dar tu presupun ca ai peste 20 de ani si ai bani sa-ti cumperi ce mancare vrei tu dar la mine nu e asa usor.
kl@w
|
| sus |
|
emiliano79
Newbie
1 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 23 dec 2012 21:49 de emiliano79
sarmalele ,da sunt bogate caloric ,ingrasa avand carbo si grasimi,dar totusi au valoare nutritionala avand carne de porc.cred ca putem face exceptii de sarbatori craciun ,paste si sa mancam ce pofte avem.
|
| sus |
|
Chiru123
Veteran member
210 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 24 dec 2012 14:49 de Chiru123
Sarmalele traditionale sunt facute din orez si carne, o tacatura din carne si grasime, deci nu sunt sanatoase.Insa 3-5 sarmale nu va vor ingrasa.
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 24 dec 2012 15:48 de adi123
Sarmalele traditionale sunt facute din orez si carne, o tacatura din carne si grasime, deci nu sunt sanatoase.Insa 3-5 sarmale nu va vor ingrasa.
ce e rau e amestecul de grasime cu cel de carbohidrati de la orez. am vaut la tv acum o ora a vorbit un medic despre greselile pe care le fac romanii de craciun. se pare ca nu avem o cultura a alimentatie din familie
Editat de adi123 pe 24 dec 2012 15:49
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Chiru123
Veteran member
210 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 24 dec 2012 16:14 de Chiru123
Eu voi manca vreo 3-4 sarmale doar sa scap de pofta, insa voi manca multa friptura din carne slaba
Editat de Chiru123 pe 24 dec 2012 16:19
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
| sus |
|
kwonkicker
Senior member
90 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 24 dec 2012 17:48 de kwonkicker
ce e rau e amestecul de grasime cu cel de carbohidrati de la orez. am vaut la tv acum o ora a vorbit un medic despre greselile pe care le fac romanii de craciun. se pare ca nu avem o cultura a alimentatie din familie
Din pacate majoritatea nu sunt informatii si fac ce vad si aud ca e bun.
kl@w
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 24 dec 2012 19:47 de MrOlympia
Din pacate majoritatea nu sunt informatii si fac ce vad si aud ca e bun.
Chiar acum mananc niste sarmalute fierbinti mmmmm ... va fac pofta 
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
Chiru123
Veteran member
210 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 24 dec 2012 20:10 de Chiru123
Chiar acum mananc niste sarmalute fierbinti mmmmm ... va fac pofta
Maine poate mananc si eu niste sarmale, insa sigur voi manca friptura din carne slaba de porc si inainte sa ma culc voi bea cam 1/2 L lapte de vaca
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
| sus |
|
kwonkicker
Senior member
90 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 25 dec 2012 10:16 de kwonkicker
Chiar acum mananc niste sarmalute fierbinti mmmmm ... va fac pofta
kl@w
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 25 dec 2012 10:30 de MrOlympia
Si eu am mancat crezi ca ma i-au dupa cei care zic ceilalti daca mananci 2 sa te ingrasi ) sau sa nu-ti mai creasca muschi...exagereaza uni.
Normal ca unii exagereaza si se limiteaza foarte mult , la mancarea de sarbatori sincer nici eu nu mananc chiar orice dar mananc ce stiu ca-mi place , nici in exces ca inecatu dar nici 2 sarmale . In special friptura slaba o voi devora .
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
art1stu
Senior member
91 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 25 dec 2012 12:29 de art1stu
Normal ca unii exagereaza si se limiteaza foarte mult , la mancarea de sarbatori sincer nici eu nu mananc chiar orice dar mananc ce stiu ca-mi place , nici in exces ca inecatu dar nici 2 sarmale . In special friptura slaba o voi devora .
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 25 dec 2012 17:17 de ricardo
...in general mancarea traditionala romaneasca exceleaza in grasimi saturate si mai ales de tip trans ( prin supunerea grasimilor la temperaturi foarte ridicate, in special prin prajire)...ca o ideea generala,un aliment cu cat este mai natural si mai putin procesat, cu atat este mai indicat...de sabatori sau la alte ocazii speciale, putem manca niste sarmale sau alte mancaruri traditionale, fara a exagera cantitativ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
BIG_L
Newbie
1 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 25 dec 2012 22:17 de BIG_L
Sarmalele sunt din orez si carne tocata!!!Poti sa iti faci u carne tocata dintr-o carne fara grasime!!Normal ca dak cumperi carne tocata din magazin aceasta are un procent foarte mare de grasimii!!
OREZUL SI CARNEA SUNT SUNT ALIMENTE DE BAZA IN CULTURISM!!!
Editat de BIG_L pe 25 dec 2012 22:21
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Sarmale
scris pe 25 dec 2012 23:22 de adi123
Sarmalele sunt din orez si carne tocata!!!Poti sa iti faci u carne tocata dintr-o carne fara grasime!!Normal ca dak cumperi carne tocata din magazin aceasta are un procent foarte mare de grasimii!!
OREZUL SI CARNEA SUNT SUNT ALIMENTE DE BAZA IN CULTURISM!!!
si cum le prajesti? nu in ulei?
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Chiru123
Veteran member
210 mesaje
|
Preparare sarmale
scris pe 26 dec 2012 09:45 de Chiru123
si cum le prajesti? nu in ulei?
Ce sa prajeasca?Deci carnea pentru sarmale este o tocatura de 50% muschi si 50% grasime(cea din care deriva sunca si jumari).Deci multe grasimi, la 100 g grasime animala sunt 1000 kcal, extrem de mult
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Preparare sarmale
scris pe 26 dec 2012 10:08 de MrOlympia
Ce sa prajeasca?Deci carnea pentru sarmale este o tocatura de 50% muschi si 50% grasime(cea din care deriva sunca si jumari).Deci multe grasimi, la 100 g grasime animala sunt 1000 kcal, extrem de mult
Eu am mancat mai demult un fel de sarmale dietetice... evident ca nu o sa faca acum pentru mine asa ceva separat si nici nu vreau , mai bine piept la gratar ...
Acele sarmale aveau doar piept de pui , orez , pasta de tomate, cimbru si inca ceva nu mai stiu ... cert e ca nu aveau un gust care sa te dai in spate dupa ele .. erau bunicele ca gust ma refer
Puteti incerca si varianta asta daca sunteti curiosi . Bine ... la mine a fost ca facea maicamea mai demult si i-am zis sa imi faca si mie cateva separat , nu ma apucam eu sa fac sarmale lol 
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
