Pagina 1 din 1
Domino
Guest
|
Proteine
scris pe 29 iun 2004 01:18 de Domino
Am 17 ani si anul trecut am fost timp de 2 luni la sala. Anul acesta, am inceput din nou de doua luni sa ma duc si vreau sa merg toata vara. Intr-adevar, muschii s-au mai dezvoltat si am capatat mai multa forta, dar, desi mananc 4-5 mese pe zi, cresc foarte putin in masa si m-am gandit sa iau proteine. As dori sa stiu daca e sanatos, cum se iau si de care sa iau (sa nu contina steroizi) ? Se merita?
|
 sus |
|
gio
Guest
|
Re: Proteine
scris pe 29 iun 2004 05:57 de gio
proteinele sunt bune , fara ele nu prea ai sansee sa cresti , multa carne sau produse bogate in proteine.proteinele din zer sunt cele mai bune daca vrei sa iei , si baute dupa antrenament si eventual de 2-3 ori pe zii depind ecat de intens iti e antrenamentul. iaurturi si branza de vaci inainte d eculcare cu 3-2 ore inainte d eculcare caci caseina proteica iti va alimenta organismul un timp mai indelungat , pe perioada somnului.steroizi nu te-as sfatuii sa iei caci au efecte ireversibile si iti strici organismul indiferent ce povestid ebine sau rau auzi, trage pe cat posibil la natural si multumeste-te cu cat cresti natural.uita-te pe etichete la care e continutul de proteine si la ce cantitate de pudra.si sa fie d ezer ca e mai buna, si mai uita-te la calorii eventual caci daca vreis acresti iti trebuie adaos de calorii ....nu sunt culturist, dar am avut tangente cu sali si programe de fitness si am reusit sa imi modelez corpul destul de atletic...
|
| sus |
|
Mircea Dumit
Guest
|
Re: Proteine
scris pe 29 iun 2004 21:48 de Mircea Dumit
Am 17 ani si anul trecut am fost timp de 2 luni la sala. Anul acesta, am inceput din nou de doua luni sa ma duc si vreau sa merg toata vara. Intr-adevar, muschii s-au mai dezvoltat si am capatat mai multa forta, dar, desi mananc 4-5 mese pe zi, cresc foarte putin in masa si m-am gandit sa iau proteine. As dori sa stiu daca e sanatos, cum se iau si de care sa iau (sa nu contina steroizi) ? Se merita?
Dupa mine cel mai bun supliment este Amino-R de la Redis. Insa e un secret in administrarea lor. Dupa cum ma astept, stiu ca ati avut probleme cu stomacul de la el si motivul este pt. ca nu l-ati administrat corect. Dupa o discutie cu domnii de la Redis(oameni de treaba dupa mine), am aflat ca administrarea lor se face rectal, deci ca supozitoarele.Astfel, au o rata de absorbtie cu mult peste cele normale si le creste valoarea biologica pana la 146(o valoare mare dupa studiile efectuate).Eu, personal am incercat si va spun ca la inceput senzatia e destul de nasoala si pot aparea usoare iritatii in zona aceea, dar cu timpul dispar si apoi totul merge bine.Pot sa va spun, si nu mint, ca am pus fix 7 kg in 4 saptamani folosind numai acest supliment.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Proteine
scris pe 1 iul 2004 13:00 de Anonim
Am 17 ani si anul trecut am fost timp de 2 luni la sala. Anul acesta, am inceput din nou de doua luni sa ma duc si vreau sa merg toata vara. Intr-adevar, muschii s-au mai dezvoltat si am capatat mai multa forta, dar, desi mananc 4-5 mese pe zi, cresc foarte putin in masa si m-am gandit sa iau proteine. As dori sa stiu daca e sanatos, cum se iau si de care sa iau (sa nu contina steroizi) ? Se merita?
Dupa mine cel mai bun supliment este Amino-R de la Redis. Insa e un secret in administrarea lor. Dupa cum ma astept, stiu ca ati avut probleme cu stomacul de la el si motivul este pt. ca nu l-ati administrat corect. Dupa o discutie cu domnii de la Redis(oameni de treaba dupa mine), am aflat ca administrarea lor se face rectal, deci ca supozitoarele.Astfel, au o rata de absorbtie cu mult peste cele normale si le creste valoarea biologica pana la 146(o valoare mare dupa studiile efectuate).Eu, personal am incercat si va spun ca la inceput senzatia e destul de nasoala si pot aparea usoare iritatii in zona aceea, dar cu timpul dispar si apoi totul merge bine.Pot sa va spun, si nu mint, ca am pus fix 7 kg in 4 saptamani folosind numai acest supliment.
omule, tu chiar vorbesti serios?
|
| sus |
|
Mircea Dumit
Guest
|
Re: Re: Re: Proteine
scris pe 1 iul 2004 13:10 de Mircea Dumit
Am 17 ani si anul trecut am fost timp de 2 luni la sala. Anul acesta, am inceput din nou de doua luni sa ma duc si vreau sa merg toata vara. Intr-adevar, muschii s-au mai dezvoltat si am capatat mai multa forta, dar, desi mananc 4-5 mese pe zi, cresc foarte putin in masa si m-am gandit sa iau proteine. As dori sa stiu daca e sanatos, cum se iau si de care sa iau (sa nu contina steroizi) ? Se merita?
Dupa mine cel mai bun supliment este Amino-R de la Redis. Insa e un secret in administrarea lor. Dupa cum ma astept, stiu ca ati avut probleme cu stomacul de la el si motivul este pt. ca nu l-ati administrat corect. Dupa o discutie cu domnii de la Redis(oameni de treaba dupa mine), am aflat ca administrarea lor se face rectal, deci ca supozitoarele.Astfel, au o rata de absorbtie cu mult peste cele normale si le creste valoarea biologica pana la 146(o valoare mare dupa studiile efectuate).Eu, personal am incercat si va spun ca la inceput senzatia e destul de nasoala si pot aparea usoare iritatii in zona aceea, dar cu timpul dispar si apoi totul merge bine.Pot sa va spun, si nu mint, ca am pus fix 7 kg in 4 saptamani folosind numai acest supliment.
omule, tu chiar vorbesti serios?
Da, spre uimirea unora, vorbesc serios, si nu sunt un reprezentant Redis daca cineva crede acest lucru.
|
| sus |
|
dOvi
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Proteine
scris pe 3 iul 2004 04:43 de dOvi
Am 17 ani si anul trecut am fost timp de 2 luni la sala. Anul acesta, am inceput din nou de doua luni sa ma duc si vreau sa merg toata vara. Intr-adevar, muschii s-au mai dezvoltat si am capatat mai multa forta, dar, desi mananc 4-5 mese pe zi, cresc foarte putin in masa si m-am gandit sa iau proteine. As dori sa stiu daca e sanatos, cum se iau si de care sa iau (sa nu contina steroizi) ? Se merita?
Dupa mine cel mai bun supliment este Amino-R de la Redis. Insa e un secret in administrarea lor. Dupa cum ma astept, stiu ca ati avut probleme cu stomacul de la el si motivul este pt. ca nu l-ati administrat corect. Dupa o discutie cu domnii de la Redis(oameni de treaba dupa mine), am aflat ca administrarea lor se face rectal, deci ca supozitoarele.Astfel, au o rata de absorbtie cu mult peste cele normale si le creste valoarea biologica pana la 146(o valoare mare dupa studiile efectuate).Eu, personal am incercat si va spun ca la inceput senzatia e destul de nasoala si pot aparea usoare iritatii in zona aceea, dar cu timpul dispar si apoi totul merge bine.Pot sa va spun, si nu mint, ca am pus fix 7 kg in 4 saptamani folosind numai acest supliment.
omule, tu chiar vorbesti serios?
Da, spre uimirea unora, vorbesc serios, si nu sunt un reprezentant Redis daca cineva crede acest lucru.
7 kg in 4 sapt ... posibil dar nu masa musculara "curata"
cu tot respectul dl. Dumitrescu dar, daca ai ramas impresionat de redis inseamna ca nu ai incercat alte produse.
parerea mea, pe care nu incerc sa o impun, este ca redis isi bate joc de noi ... si stiu ce spun 
P.S.
un mod original de administrare a produselor de "calitate" ... oare de ce nu ma mir ?
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
