Vreau sa va intreb,pe cei in cunostinta de cauza,aceste alimente bune detinatoare de carbohidrati pot fi SI rele? Sau mai pe inteles,unele sunt rele altele bune? Doar anumite paste/orez/etc sunt bune altele nu?
Este o gresala sa introduci in aceasta discutie orezul. Daca nici orez nu mai consumam atunci ce naiba consumam ? Pastele fainoase exista si in varianta cu faina integrala care sunt mai sanatoase decat cele clasice ca sa spun asa. Dar tu trebuie sa intelegi ca atat timp cat nu mananci preponderent paste fainoase poti consuma si din cele obijnuite ,cu mentiunea ca sunt un produse cu faina alba, amidon, deci trebuie tratate ca atare. E valabil si pt paine.
