Salut tuturor,sunt nou pe forum vreau sa incep prin a va felicita pentru tot ce faceti aici.
Acum sa trecem la problema mea o sa incep cu inceputul.
Acum un an de zile la varsta de 17 ani cantaream 50 de kilograme la o intaltime de 1.78.Am inceput prin a merge la sala, am apelat la foarte multe suplimente evident am luat si naposim ca orice adolescent ce nu prea gandeste in fine.Acum in prezent am 1.80 cantaresc 85 de kilograme
40 in brat 117 perimetru tocaric.Problema este urmatoarea de cateva luni observ ca mam ingrasat f mult la fata vizibil mi sa facut si un fel de gusa desi nu am grasime pe corp.Nu stiu ce anume sa fac pentru inceput am renuntat complet la gainer si l-am inlocuit un simplu concentrat proteic.Dar nimic tot asa eu ma gandeam la un burn de grasime sa incep sa alerg dau vreau sa precizez caci vreau sa pun masa in continuare.O multime de colegi de la sala sunt mari dar nu au fata umflata ca mine.Vreau sa va rog daca puteti sa ma ajutati . Multumesc frumos eventual pot sa urc niste poze.Sper ca nu vam plictisit cu povestea mea..
Probabil e retentie de apa.Incearca sa bei cat mai multa apa si sa faci putin cardio.
Fa-ti o poza, pune-o pe un host cum ar fi imagehost.org si pune link aici.
