Pagina 1 din 1
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 4 sep 2006 16:08 de blaNa
De azi am inceput sa mananc o cutie de 375g de smantana pe zi, vreau sa iau neaparat in greutate, cat de mult ma o sa ma ajute? Are 15% grasime.. (665kj/160kcal, prot 2.8g, glucide 3.8g, lipide 15g)
baba la frumusetze sufera.
|
 sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 4 sep 2006 16:21 de crespo
De azi am inceput sa mananc o cutie de 375g de smantana pe zi, vreau sa iau neaparat in greutate, cat de mult ma o sa ma ajute? Are 15% grasime.. (665kj/160kcal, prot 2.8g, glucide 3.8g, lipide 15g)
uita-te putin la compozitie si o vezi ca la 400 de gr ai 11 gr de proteina...e fff putin.ai zis ca are 15% grasime..carbohidratii te ajuta sa iei cel mai repede in greutate.
I'M A KING
|
| sus |
|
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Re: Re: O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 4 sep 2006 16:34 de blaNa
uita-te putin la compozitie si o vezi ca la 400 de gr ai 11 gr de proteina...e fff putin.ai zis ca are 15% grasime..carbohidratii te ajuta sa iei cel mai repede in greutate.
Ms mult, numa ce am terminat o cutie, e un chin, dar asta e.
baba la frumusetze sufera.
|
| sus |
|
jockasta
Veteran member
392 mesaje
|
Re: O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 4 sep 2006 17:06 de jockasta
De azi am inceput sa mananc o cutie de 375g de smantana pe zi, vreau sa iau neaparat in greutate, cat de mult ma o sa ma ajute? Are 15% grasime.. (665kj/160kcal, prot 2.8g, glucide 3.8g, lipide 15g)
Acuma fugi tu dupa kile, da vezi sa nu ajungi sa nu mai scapi de ele. Mare atentie la luatul in greutate. Mare. Mare atentie.
no fear
|
| sus |
|
laurtey
Veteran member
215 mesaje
|
Re: O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 5 sep 2006 00:23 de laurtey
De azi am inceput sa mananc o cutie de 375g de smantana pe zi, vreau sa iau neaparat in greutate, cat de mult ma o sa ma ajute? Are 15% grasime.. (665kj/160kcal, prot 2.8g, glucide 3.8g, lipide 15g) Daca vrei sa yey in greutate ya mai bine un complex de carbohidrati, s-au ceva care sa contina mai multi carbo, cat despre smantana.. mai bine laso mai usor q ya ca, contine grasimi saturate, care sunt f periculoase, daca o sa te ingrasi d la aia iti va fi f greu as slabeti!!!
fi destept!!!
|
| sus |
|
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Re: Re: O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 6 sep 2006 15:48 de blaNa
Daca vrei sa yey in greutate ya mai bine un complex de carbohidrati, s-au ceva care sa contina mai multi carbo, cat despre smantana.. mai bine laso mai usor q ya ca, contine grasimi saturate, care sunt f periculoase, daca o sa te ingrasi d la aia iti va fi f greu as slabeti!!!
Acel complex fiind? mersi.
baba la frumusetze sufera.
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 6 sep 2006 15:57 de crespo
ce complex de carbohidrati cand exista doar simpli sau complecsi?
I'M A KING
|
| sus |
|
laurtey
Veteran member
215 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: O cutie de smantana milli pe zi!
scris pe 6 sep 2006 16:19 de laurtey
ce complex de carbohidrati cand exista doar simpli sau complecsi? Uite ca exista unu, daupa cate tin yo minte:carbo plus(parca) de la natural plus(parca) , da mai bine evita-l p-asta, cu toate ca de la prostiile pe care le contine poti lua in grautate foarte tare
fi destept!!!
|
| sus |
|
blaNa
Senior member
62 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: O cutie de smantana milli pe z
scris pe 7 sep 2006 10:16 de blaNa
Uite ca exista unu, daupa cate tin yo minte:carbo plus(parca) de la natural plus(parca), da mai bine evita-l p-asta, cu toate ca de la prostiile pe care le contine poti lua in grautate foarte tare
Fi si tu mai explicit te rog..
baba la frumusetze sufera.
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: O cutie de smantana milli
scris pe 7 sep 2006 13:15 de Dave
Carbo Plus e un fel de dextroza ?
|
| sus |
|
laurtey
Veteran member
215 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: O cutie de smantana mi
scris pe 8 sep 2006 15:32 de laurtey
Carbo Plus e un fel de dextroza ? Cum sa fie un fel d dextroza , ye un complex de carbohidrati....., nici nu stiu daca contine dextroza:Y
fi destept!!!
|
| sus |
|
laurtey
Veteran member
215 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: O cutie de smantana milli
scris pe 8 sep 2006 15:35 de laurtey
Fi si tu mai explicit te rog..
Bay frate, k sa cresti in greutate ya un produs pentru crestere in greutate si consuma multi carbohidrati, ce-i atat de greu d inteles, cauta si u p net, chia vrei mura-n gura?
fi destept!!!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
