Pagina 1 din 1
vdumitrescu
Newbie
9 mesaje
|
Masa nesanatoasa in plus
scris pe 13 apr 2014 14:48 de vdumitrescu
Stiu ca alimentele ca o pizza,cartofi prajiti,prajituri,etc.. sunt de evitat. Dar atata timp cat mananc cat trebuie si ce trebuie intre-o zi si mananc peste acestea si o pizza sau ceva dulce ma afecteaza cu ceva? (avand in vedere ca sunt ectomorf)
|
 sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Masa nesanatoasa in plus
scris pe 13 apr 2014 15:45 de Gilu
Stiu ca alimentele ca o pizza,cartofi prajiti,prajituri,etc.. sunt de evitat. Dar atata timp cat mananc cat trebuie si ce trebuie intre-o zi si mananc peste acestea si o pizza sau ceva dulce ma afecteaza cu ceva? (avand in vedere ca sunt ectomorf) N-ai de ce sa mananci 100% curat atata timp cat esti ectomorf si nu intentionezi sa concurezi.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Masa nesanatoasa in plus
scris pe 15 apr 2014 13:58 de ricardo
Stiu ca alimentele ca o pizza,cartofi prajiti,prajituri,etc.. sunt de evitat. Dar atata timp cat mananc cat trebuie si ce trebuie intre-o zi si mananc peste acestea si o pizza sau ceva dulce ma afecteaza cu ceva? (avand in vedere ca sunt ectomorf)
...poti sa consumi si junkfood ca niste mese sau gustari cheatmeal...dar sa fie doar scapari ocazionale ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Masa nesanatoasa in plus
scris pe 15 apr 2014 16:03 de vladdaniel94
Daca esti ectomorf si vrei sa iei in greutate si nu te deranjeaza grasimea poti manca orice,dar sa fie si calitativ nu doar cantitativ.Asta as face eu in locul tau(parerea mea).
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Masa nesanatoasa in plus
scris pe 15 apr 2014 16:15 de shift
Daca esti ectomorf si vrei sa iei in greutate si nu te deranjeaza grasimea poti manca orice,dar sa fie si calitativ nu doar cantitativ.Asta as face eu in locul tau(parerea mea).
Pai ori sa fie orice, ori sa fie de calitate (nu "calitativ" , nu inteleg recomandare...
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
Razzzvanel
Senior member
137 mesaje
|
Re: Masa nesanatoasa in plus
scris pe 15 apr 2014 17:25 de Razzzvanel
Pai ori sa fie orice, ori sa fie de calitate (nu "calitativ", nu inteleg recomandare...
Sth like: mananca orice, dar ai grija, dar mananca orice.
Si ca sa fiu on: evident ca "are ceva". E chiar indicat sa ai un cheatmeal sa reglezi hormoni precum leptina/grelina, dar nu zilnic. Nici nu cred ca i-ai mai putea zice cheatmeal atunci, din moment ce face parte din rutina zilnica. Good rule of thumb: mananca sanatos 90% din timp.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Masa nesanatoasa in plus
scris pe 15 apr 2014 19:18 de Gilu
Pai ori sa fie orice, ori sa fie de calitate (nu "calitativ", nu inteleg recomandare...
Dar modul lui de exprimare este evident ambiguu daca nu chiar in contradictoriu.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Masa nesanatoasa in plus
scris pe 15 apr 2014 21:52 de vladdaniel94
M-am exprimat eu gresit.Sa rectific.
Poti manca orice atat timp cat iti asiguri necesarul zilnic de macronutrienti care te va ajuta la dezvoltarea masei musculare.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
