Pagina 1 din 1
kl0d
Junior member
44 mesaje
|
Macrou
scris pe 24 iul 2012 14:16 de kl0d
De ce nu Macrou? De la mai multe persoane am auzit ca macroul nu e bun deoarece e inghetat,congelat si e vechi.
Voi ce ziceti?
|
 sus |
|
bratubuzau
Newbie
7 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 24 iul 2012 19:45 de bratubuzau
De ce nu Macrou? De la mai multe persoane am auzit ca macroul nu e bun deoarece e inghetat,congelat si e vechi.
Voi ce ziceti?
Adevarat , dute si cumpara de la pescarie Crap , Caras ,Pastrav
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 24 iul 2012 23:45 de ricardo
De ce nu Macrou? De la mai multe persoane am auzit ca macroul nu e bun deoarece e inghetat,congelat si e vechi.
Voi ce ziceti?
...macroul este un peste excelent, iar daca vine congelat nu este nici o problema, carnea congelata nu-si pierde proprietatile (doar in cogelator isi tine toata lumea carnea)...poti opta si pentru macrou in conserva din cand in cand...lasa-i pe ei sa mance carasi si bibani, tu orienteaza-te spre : somon, cod, ton, sardine, macrou, hering etc , au un continut relativ mare de proteina /100g si reprezinta cele mai importante surse de acizi grasi omega 3  ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
vlcosmin
Veteran member
324 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 2 nov 2012 11:54 de vlcosmin
Eu cumpar de la refrigerate din Cora sau Carrefour, e foarte bun.
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 2 nov 2012 16:39 de nicu_ivan
...macroul este un peste excelent, iar daca vine congelat nu este nici o problema, carnea congelata nu-si pierde proprietatile (doar in cogelator isi tine toata lumea carnea)...poti opta si pentru macrou in conserva din cand in cand...lasa-i pe ei sa mance carasi si bibani, tu orienteaza-te spre : somon, cod, ton, sardine, macrou, hering etc , au un continut relativ mare de proteina /100g si reprezinta cele mai importante surse de acizi grasi omega 3 ...
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 2 nov 2012 16:48 de adi123
si eu mananc macrou din cand in cand dar mi se pare cam gras chiar daca il fac la gratar. prefer sa mananc merluciu decat macrou.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 3 nov 2012 00:48 de ricardo
si eu mananc macrou din cand in cand dar mi se pare cam gras chiar daca il fac la gratar. prefer sa mananc merluciu decat macrou.
...merluciu este un peste destul de slab din punct de vedere nutritiv...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 3 nov 2012 00:59 de adi123
...merluciu este un peste destul de slab din punct de vedere nutritiv...
mersi asta nu stiam. am dat un search pe google si am gasit: 100g merluciu=16g proteine, 100g macrou=22g prot. de acum mananc doar macrou
Editat de adi123 pe 3 nov 2012 01:06
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 4 nov 2012 11:30 de ricardo
mersi asta nu stiam. am dat un search pe google si am gasit: 100g merluciu=16g proteine, 100g macrou=22g prot. de acum mananc doar macrou
...nu ma refeream doar la proteine...pestii oceanici de apa rece enumerati de mine putin mai sus sunt foarte importati datorita contiutului bogat in grasimi de tip omega 3...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
kwonkicker
Senior member
90 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 4 nov 2012 13:05 de kwonkicker
Pastravu mi se pare un peste bogat in subs.nutritive atat si in proteine.
kl@w
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 4 nov 2012 14:07 de ricardo
Pastravu mi se pare un peste bogat in subs.nutritive atat si in proteine.
...patravul de captura (nu din crescatorii) este ok...noi faceam totusi referire la continutul de omega 3 ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
pk_bogdan96
Newbie
7 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 10 dec 2012 14:09 de pk_bogdan96
Macroul este cel mai bun peste deoarece este oceanic si contine Omega 3 si o portie de macrou de 85 g contine 21 g proteine 
Editat de pk_bogdan96 pe 10 dec 2012 14:13
BogdaN
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 10 dec 2012 22:41 de nicu_ivan
Macroul este cel mai bun peste deoarece este oceanic si contine Omega 3 si o portie de macrou de 85 g contine 21 g proteine
O gramada de pesti contin Omega 3 nu doar Macroul. Cat despre proteine, la fel, o gramada de pesti contin in jur de 20 de gr de proteine.
Eu nu zic ca nu e bun macroul, eu ma leg de modul de exprimare aici...
Editat de nicu_ivan pe 10 dec 2012 22:42
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 11 dec 2012 08:29 de basu
O gramada de pesti contin Omega 3 nu doar Macroul. Cat despre proteine, la fel, o gramada de pesti contin in jur de 20 de gr de proteine.
Eu nu zic ca nu e bun macroul, eu ma leg de modul de exprimare aici...
Macroul nu este neaparat un fruntas.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 11 dec 2012 15:47 de ricardo
Macroul nu este neaparat un fruntas.
...eu as pune fruntas somonul, urmat de sardine...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
cosminc
Senior member
57 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 11 dec 2012 16:14 de cosminc
Eu de obicei mannc macrou, chiar imi place
cr7
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 11 dec 2012 20:03 de basu
...eu as pune fruntas somonul, urmat de sardine...
Asa este . Pesti cu o mare valoare biologica si respectiv nutritionala.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Loculmeu
Junior member
31 mesaje
|
Re: Macrou
scris pe 20 dec 2012 15:20 de Loculmeu
Pentru cei care prepara Macroul pe gratar: Cum ii calculati nutrientii, pentru pestele in stare cruda sau gatit?
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
