luare in greutate

Pagina 1 din 1

cor73z

Senior member
122 mesaje

luare in greutate

scris pe 19 ian 2006 20:34 de cor73z

Am shi eu o problemutza.. Este normal sa ma ingras 15kg in 5 luni? Pentru ca asta am patzit dupa ce m-am intors anul trecut de la mare.. Cum se poate intampla asa ceva ? Tin sa precizez k am(cel putin aveam..) un metabolism destul de rapid.. Pana in vara anului trecut ma ingrasam ff greu, cu toate ca nu aveam o viatza sportiva constanta.. iar inainte de BAC n-am mai practicat nici o forma de sport, in afara de 2 zile pe sapt cand mai lucram cu ganterele acasa si tot nu ma ingrasam.. Dupa ce m-am intors de la mare(inceputul lui august) n-am mai facut nimic..shi am "reusit" sa ajung de la 76kg la 90, 91.. Explicatzii..? Pareri..?

sus

bytzu

Veteran member
174 mesaje

Re: luare in greutate

scris pe 21 ian 2006 17:47 de bytzu

Am shi eu o problemutza.. Este normal sa ma ingras 15kg in 5 luni? Pentru ca asta am patzit dupa ce m-am intors anul trecut de la mare.. Cum se poate intampla asa ceva ? Tin sa precizez k am(cel putin aveam..) un metabolism destul de rapid.. Pana in vara anului trecut ma ingrasam ff greu, cu toate ca nu aveam o viatza sportiva constanta.. iar inainte de BAC n-am mai practicat nici o forma de sport, in afara de 2 zile pe sapt cand mai lucram cu ganterele acasa si tot nu ma ingrasam.. Dupa ce m-am intors de la mare(inceputul lui august) n-am mai facut nimic..shi am "reusit" sa ajung de la 76kg la 90, 91.. Explicatzii..? Pareri..?

mah tu te-ai in grasat ca un purcel sau ai luat in greutate? cum stai cu stratul adipos?

o viata ai, macar traieste-o la maxim(FARA tigari, alcool sau droguri, implicit steroizi)
"Eat like a son of bitch and train like a mother fucker! "

sus

cor73z

Senior member
122 mesaje

Re: Re: luare in greutate

scris pe 21 ian 2006 23:31 de cor73z

paaaaaaai...am pus niste burtica.. nu mult, da` am pus

) si olekutza pe fund shi coapse.. cam atat 8)

sus

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Kettler
Banca multifunctionala KETTLER HERK

~~3299 lei~~ 2804 lei

exercitii
pe grupe musculare:

	abdomen antebrat biceps coapse umeri	gambe piept spate trapez triceps
	alege grupa musculara

programe
de antrenament:

notiuni generale
program pt incepatori
1 zi / sapt
2 zile / sapt
3 zile / sapt

vezi toate programele

Membru	Parola