Pagina 1 2 din 2
raresino
Junior member
14 mesaje
|
Intrebare pt. experti!!
scris pe 13 oct 2005 16:44 de raresino
O intrebare pe care shi-o pun toti dupa parerea mea : se poate face masa musculara fara a se lua nici un supliment nutritiv!! sau numai cu suplimente nutritive se poate face un corp sexy??!!
Diavolo
|
 sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 13 oct 2005 17:07 de DrMihai
O intrebare pe care shi-o pun toti dupa parerea mea : se poate face masa musculara fara a se lua nici un supliment nutritiv!! sau numai cu suplimente nutritive se poate face un corp sexy??!!
poti sa faci si masa fara suplimente, dar depinde de program si structura genetica!in general raspunsul ar fi Nu!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 13 oct 2005 17:23 de Gilu
O intrebare pe care shi-o pun toti dupa parerea mea : se poate face masa musculara fara a se lua nici un supliment nutritiv!! sau numai cu suplimente nutritive se poate face un corp sexy??!! Se poate,dar i-ti tre mai multi bani pt a face asta decat daca ai folosi si suplimente,ar trebui sa stai toata ziua acasa si sa mananci din ora in ora.)
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 11:42 de Fedor
O intrebare pe care shi-o pun toti dupa parerea mea : se poate face masa musculara fara a se lua nici un supliment nutritiv!! sau numai cu suplimente nutritive se poate face un corp sexy??!! ...Deshi bunul simt nu ma lasa sa ma erijez in expert am sa iti raspund folosind propriul exemplu.Am 30 de ani,practic culturismul de la 14 ani,iar in ultimii 5-6 ani nu am mai luat nici un fel de suplimente nutritive,si am brate de 51 cmm la 1.82 si 107 kg...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 12:15 de Gilu
Vrei sa spui ca tu mananci 250-300g prot/zi numai din mancare??????(la gabaritul tau cam atata ai avea nevoie/zi,daca nu mai mult).Nu am zis ca i imposibil,am zis ca ar trebui sa mananci din ora in ora cate o masa consistenta.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 12:55 de Fedor
Vrei sa spui ca tu mananci 250-300g prot/zi numai din mancare??????(la gabaritul tau cam atata ai avea nevoie/zi,daca nu mai mult).Nu am zis ca i imposibil,am zis ca ar trebui sa mananci din ora in ora cate o masa consistenta. ...Cred ca mananc cam jumatate din continutul nutritiv pe care l-ai sugerat tu...Chestia e ca metabolismul meu este acum,la varsta pe care o am destul de lent si asimilez f mult...Nu sunt un paradox,te vei convinge singur peste 10 ani..Oricum,tin sa precizez ca ash prefera formula 20 de ani,43 la bratz,entuziast decat formula 30 de ani,51 la brat,blazat...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
needweed80
Veteran member
225 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 13:46 de needweed80
pai knd te-ai apucat de sala?si dc blazat la doar 30 ani?esti in floarea varstei 
shut up and train!!!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 14:23 de Gilu
Vrei sa spui ca tu mananci 250-300g prot/zi numai din mancare??????(la gabaritul tau cam atata ai avea nevoie/zi,daca nu mai mult).Nu am zis ca i imposibil,am zis ca ar trebui sa mananci din ora in ora cate o masa consistenta. ...Cred ca mananc cam jumatate din continutul nutritiv pe care l-ai sugerat tu...Chestia e ca metabolismul meu este acum,la varsta pe care o am destul de lent si asimilez f mult...Nu sunt un paradox,te vei convinge singur peste 10 ani..Oricum,tin sa precizez ca ash prefera formula 20 de ani,43 la bratz,entuziast decat formula 30 de ani,51 la brat,blazat...
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 15:49 de Fedor
Vrei sa spui ca tu mananci 250-300g prot/zi numai din mancare??????(la gabaritul tau cam atata ai avea nevoie/zi,daca nu mai mult).Nu am zis ca i imposibil,am zis ca ar trebui sa mananci din ora in ora cate o masa consistenta. ...Cred ca mananc cam jumatate din continutul nutritiv pe care l-ai sugerat tu...Chestia e ca metabolismul meu este acum,la varsta pe care o am destul de lent si asimilez f mult...Nu sunt un paradox,te vei convinge singur peste 10 ani..Oricum,tin sa precizez ca ash prefera formula 20 de ani,43 la bratz,entuziast decat formula 30 de ani,51 la brat,blazat...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 15:51 de Fedor
Vrei sa spui ca tu mananci 250-300g prot/zi numai din mancare??????(la gabaritul tau cam atata ai avea nevoie/zi,daca nu mai mult).Nu am zis ca i imposibil,am zis ca ar trebui sa mananci din ora in ora cate o masa consistenta. ...Cred ca mananc cam jumatate din continutul nutritiv pe care l-ai sugerat tu...Chestia e ca metabolismul meu este acum,la varsta pe care o am destul de lent si asimilez f mult...Nu sunt un paradox,te vei convinge singur peste 10 ani..Oricum,tin sa precizez ca ash prefera formula 20 de ani,43 la bratz,entuziast decat formula 30 de ani,51 la brat,blazat...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 23 oct 2005 17:59 de Gilu
La 20 de ani cat aveai in brat?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Intrebare pt. experti!
scris pe 23 oct 2005 20:34 de Fedor
La 20 de ani cat aveai in brat? ...43cm la 90 de kg si 19cm la incheietura mainii..,
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Intrebare pt. expe
scris pe 23 oct 2005 21:48 de Gilu
La 20 de ani cat aveai in brat? ...43cm la 90 de kg si 19cm la incheietura mainii..,
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
pirvugabriel
Newbie
9 mesaje
|
Re: Intrebare pt. expe
scris pe 15 aug 2011 14:53 de pirvugabriel
sal. am 13 ani trebuie sa fac 14 in octombrie si vreau sa va intreb daca pot ramane scund pentru faptul ca ma duc la sala, nu ridic peste coloana dar lucrez si ex pentru spate imi puteti spune si mie va rog frums daca raman sau nu?daca da as lasao mai usor daca nu as trage mult mai tare pt ca ador culturismul
CULTURISMMMMMM.doc (10.50 KB)
|
| sus |
|
Valy_305
Veteran member
395 mesaje
|
Re: Intrebare pt. expe
scris pe 15 aug 2011 15:25 de Valy_305
sal. am 13 ani trebuie sa fac 14 in octombrie si vreau sa va intreb daca pot ramane scund pentru faptul ca ma duc la sala, nu ridic peste coloana dar lucrez si ex pentru spate imi puteti spune si mie va rog frums daca raman sau nu?daca da as lasao mai usor daca nu as trage mult mai tare pt ca ador culturismul
OFF topic. Intrebarea asta a mai fost pusa de 10000 ori.
Keep it up.
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Intrebare pt. expe
scris pe 15 aug 2011 15:41 de branch
sunt nou, te rog frumos ai putea sa imi raspunzi si mie sunt f curios
te inteleg ca esti mai nou aici . si io sunt nou. dar nu sti sa citesti nici forumul? ti-am dat un raspuns pe celalalt topic pe care ai mai adresat intrebarea. dar poate vrei sa primesti raspunsul de la Valy305. np.
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 16:48 de xExtasy
O intrebare pe care shi-o pun toti dupa parerea mea : se poate face masa musculara fara a se lua nici un supliment nutritiv!! sau numai cu suplimente nutritive se poate face un corp sexy??!!
Normal ca se poate.De ce nu? Ii drept ca suplimentele ajuta mult dar si din mancare poti lua proteine si altele.Nu esti obligat sa iei suplimente.
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 17:33 de sZoTaK
eu pana acum asa am rulat..fara suplimente..drept primele 4 luni...cresti fara probleme..dar o sa iau cat de curand un ON Gold Standard
OFF: Gilu 20 de ani? Bravo...
Extasy..14 ani ai? Si de cand tragi de fiare?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 18:32 de branch
eu pana acum asa am rulat..fara suplimente..drept primele 4 luni...cresti fara probleme..dar o sa iau cat de curand un ON Gold Standard
OFF: Gilu 20 de ani? Bravo...
Extasy..14 ani ai? Si de cand tragi de fiare?
gilu avea 20 de ani in 2005. de atunci cred ca a mai crescut.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 18:40 de sZoTaK
gilu avea 20 de ani in 2005. de atunci cred ca a mai crescut.
vai...nu m-am uitat la data postului..de data sunt de acord cu tine..) mersi
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 18:40 de branch
vai...nu m-am uitat la data postului..de data sunt de acord cu tine..) mersi
macar de data asta.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 19:26 de sZoTaK
macar de data asta.
macar
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 20:38 de xExtasy
eu pana acum asa am rulat..fara suplimente..drept primele 4 luni...cresti fara probleme..dar o sa iau cat de curand un ON Gold Standard
OFF: Gilu 20 de ani? Bravo...
Extasy..14 ani ai? Si de cand tragi de fiare?
Da am 14 ani.1 an am facut acasa doar cu 2 gantere.. faceam si multe flotari,genoflexiuni si abdomene.Si inca un an la sala. In total 2 ani.Scz pentru off topic :|
P.S : sunt natural nu iau nici un fel de suplimente
Editat de xExtasy pe 15 aug 2011 20:39
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 15 aug 2011 21:39 de branch
Da am 14 ani.1 an am facut acasa doar cu 2 gantere.. faceam si multe flotari,genoflexiuni si abdomene.Si inca un an la sala. In total 2 ani.Scz pentru off topic :|
P.S : sunt natural nu iau nici un fel de suplimente
nu stiu daca sti dar a fi natural nu are legatura cu suplimentele. deci trebuie sa faci deosebirea intre suplimente si steroizi.
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 16 aug 2011 11:02 de xExtasy
nu stiu daca sti dar a fi natural nu are legatura cu suplimentele. deci trebuie sa faci deosebirea intre suplimente si steroizi.
Nu iau nimic.Imi ajung proteinele din mancare
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 16 aug 2011 12:10 de basu
Nu iau nimic.Imi ajung proteinele din mancare
ar trebui sa fie destule deocamdata. cind te mai maresti e posibil sa ai nevoie de mai multe.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 16 aug 2011 12:53 de xExtasy
ar trebui sa fie destule deocamdata. cind te mai maresti e posibil sa ai nevoie de mai multe.
Da e posibil.
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Intrebare pt. experti!!
scris pe 16 aug 2011 13:52 de sZoTaK
lol..de la 12 ani sa tragi de fiare..nu mi se pare o idee prea buna..apoi nu stiu
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
