Pagina 1 din 1
asd
Guest
|
intrebare
scris pe 6 apr 2003 10:16 de asd
Mersi pt. raspuns.
Date:1.74,73kg,37cm(biceps),strat de grasime subtire,ma antrenez de 3luni,4-5 ori/saptamana.
Intrebarea ramane aceeasi:de cate ori ar fi normal sa ma antrenez si ce suplimente mi-ai recomanda sa iau.
Mersi.
|
 sus |
|
mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: intrebare
scris pe 7 apr 2003 07:59 de mugurel
Numarul de antrenamente pe saptamana este bun.
Spulimente recomandate:
1. Milk&Egg (Pronutrition sau Universal), 2 cupe dupa antrenament.
2. Gain Fast sau Mega Mass (Universal sau Weider) 2 cupe dupa antrenament sau una dupa antrenament si una in cealalta jumatate a zilei.
|
| sus |
|
Buby
Junior member
23 mesaje
|
Re: intrebare
scris pe 7 mai 2003 11:39 de Buby
pentru configuratia ta iti recomand AMino 2700 patru inainte, patru dupa antrenament si sa maninci dupa antrenament si o sa fi ok! Secretul este trage mult!
Buby
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
