Am inteles la ce te referi. De asta ti-am si spus, exista anumite fineturi legate de tipul fibrelor. Am observat ca de multe ori nu sunt calculate, insa cele solubile vin cu incarcatura calorica tot de 4 calorii parca si trebuie luate in considerare drept carbs.
Am observat si eu ceva la postarea lui, nu stie de cate feluri sunt fibrele. Atunci cand sta sa se gandeasca la fibre sa ia in consideratie doar fibrele nesolubile. Ele au rolul lor. Restul sunt carbohidrati si se baga la calculul caloric.
