Pagina 1 din 1
cosminel
Junior member
18 mesaje
|
exista prea mult in definire?
scris pe 9 iul 2004 18:58 de cosminel
salut,yau 4 pastile de cyto-burn,aprox.8,10pastile de l-carnitine,2 pastile de chromocum-picolinate si doua sucuri de burn fx pe zi.Este mult imi poate fi daunator?care e parerea voastra
k
|
 sus |
|
dOvi
Guest
|
exista prea mult in definire?
scris pe 10 iul 2004 01:48 de dOvi
salut,yau 4 pastile de cyto-burn,aprox.8,10pastile de l-carnitine,2 pastile de chromocum-picolinate si doua sucuri de burn fx pe zi.Este mult imi poate fi daunator?care e parerea voastra
din ce zici tu nu te definesti ci incerci sa slabesti ... dupa umila mea parere nu ii tot una
au si pastilele alea o doza ca sa nu fie luate cu galeata ... daca este mult doza pentru 3 oameni, gandeste-te si tu
mai mult sa nu crezi ca pastilele is secretu slabirii ... ce fel de efort faci? nu ii ideal sa incerci sa slabesti vara la fel cum nu ii ideal sa te bazezi pe pastile ... organismul trebuie "invatat" sa arda grasimi in timp cu rabdare si cu vointa ... daca slabesti cu pastile cu siguranta vei pune la loc
|
| sus |
|
cosminel
Junior member
18 mesaje
|
Re: exista prea mult in definire?
scris pe 10 iul 2004 13:59 de cosminel
ai dreptate incerc sa slabesc sa definnesc nici nu stiu,(am masa musculara)dar la fel ma trezesc in 1700-2000 abdomene de 4,5 ori pe saptamana fac 1 ora juma de sala cu greutati mici in special la picioare si bicicleta si mai si alerg de vreo 4 ori pe saptamana cate 8-10 km (mananc numai piept de pui si albus de ou si cam imi lipseste energia pentru asta bag cantitatea aia de pastile in mine).Desi nu sunt sigur ca or sa-mi deie prea multa energie nici pastilele ,oricum ma ajuta ...
:|
k
|
| sus |
|
cosminel
Junior member
18 mesaje
|
Re: Re: exista prea mult in definire?
scris pe 10 iul 2004 14:10 de cosminel
ai dreptate incerc sa slabesc sa definnesc nici nu stiu,(am masa musculara)dar la fel ma trezesc in 1700-2000 abdomene de 4,5 ori pe saptamana fac 1 ora juma de sala cu greutati mici in special la picioare si bicicleta si mai si alerg de vreo 4 ori pe saptamana cate 8-10 km (mananc numai piept de pui si albus de ou si cam imi lipseste energia pentru asta bag cantitatea aia de pastile in mine).Desi nu sunt sigur ca or sa-mi deie prea multa energie nici pastilele ,oricum ma ajuta ...Dar crezi ca daca as reduce cantitatea acum si-ar mai face efectul(deja i-au de o luna jumate si am slabit vreo 14 kg).
Am luat multe pt ca am 100 kg....
:|
k
|
| sus |
|
dOvi
Guest
|
aparent impresionant
scris pe 11 iul 2004 04:03 de dOvi
ai dreptate incerc sa slabesc sa definnesc nici nu stiu,(am masa musculara)dar la fel ma trezesc in 1700-2000 abdomene de 4,5 ori pe saptamana fac 1 ora juma de sala cu greutati mici in special la picioare si bicicleta si mai si alerg de vreo 4 ori pe saptamana cate 8-10 km (mananc numai piept de pui si albus de ou si cam imi lipseste energia pentru asta bag cantitatea aia de pastile in mine).Desi nu sunt sigur ca or sa-mi deie prea multa energie nici pastilele ,oricum ma ajuta ...Dar crezi ca daca as reduce cantitatea acum si-ar mai face efectul(deja i-au de o luna jumate si am slabit vreo 14 kg).
Am luat multe pt ca am 100 kg....
:|
faptul ca ai vointa ii de felicitat
insa slabitul vara ii "periculos"
cred eu ca din 14 kile / luna ai pierdut vreo 10 de apa ... de asta nu ai energie
mai mult antrenamentul cu greutati mici nu ii solutia absoluta ... pt. definire poti folosi greutati mari & repetari putine ; aici conteaza alimentatia mai mult
gandeste-te ca pastilele alea trec tot prin ficat si il suprasoliciti
P.S.
nu abdomenele sunt secretul slabirii ... ci "cardio"
|
| sus |
|
cosminel
Junior member
18 mesaje
|
Re: aparent impresionant
scris pe 11 iul 2004 14:40 de cosminel
zici tu(oricum mersi pt ca te intereseaza)ca am pierdut poate 10 kg de apa,dar oare pot pierde apa din organism daca bag in mine 6,7litri pe zi?..
k
|
| sus |
|
cosminel
Junior member
18 mesaje
|
Re: Re: aparent impresionant
scris pe 12 iul 2004 11:15 de cosminel
of as fi vrut sa nu ai dreptate ,(in caz ca mai treci pe aici)
crezi ca acidul la stomac(cu toate ca introduc extrem de putine grasimi in mine)poate fi rezultatul subs.burn-fat ce le bag in mine?....
k
|
| sus |
|
redline
Veteran member
156 mesaje
|
Fara titlu
scris pe 20 iul 2004 15:20 de redline
PENTRU DEFINIRE: 6-8 repetari cu greutati mari, multe proteine si putini carbohidrati, lipide minim, multa apa, aerobice. Asta-i secretul. Nici 100 de repetari nici nimic. Multi zic ca trebuie sa faci 12-14 repetari, dar pentru a-ti mentine masa musculara ce vrei sa o definesti ce faci ? ti repetrarile la 6-8 si modifici doar dieta.
Redline
|
| sus |
|
dOvi
Guest
|
sal
scris pe 28 iul 2004 02:13 de dOvi
sincer nu stiu care este cauza ... ca nu bag fat burnere in mine
gandeste-te doar ca in stomac este mediu acid oricum - o posibila cauza ar putea fi deshidratarea, lipsa apei ingreuneaza aproape orice proces care are loc in organism
apoi, crede-ma ca slabitul dintr-o data nu ii sanatos sub nici o forma - ai zis ca bagi 6-7 kile de h2o in tine ... f.bine
trebuie insa sa ai grija si de alimentatie daca vrei rezultate - dar nu dintr-o data
fa totul treptat, gandeste-te ca nici nu te-ai ingrasat intr-o saptamana, deci nici nu vei slabi in 1 sapt
cand esti la cura mare atentie la vitamine si minerale si o eventuala "pauza" de la alcool si fumat - rezultatele vor fi mult mai rapide
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
