Salut,
Am cumparat recent o cutie de Amino 1500 produsa de BodyFortress, cu urmatoarea compozitie:
- L-Alanine: 61.04 mg
- L-Arginine: 27.83 mg
- L-Aspartic Acid: 133.95 mg
- L-Cysteina: 95.54 mg
- L-Glutamic Acid: 216.14 mg
- L-Glycine: 21.24 mg
- L-Histidine: 22.37 mg
- L-Isoleucine: 82.28 mg
- L-Leucine: 132.65 mg
- L-Lysine: 133.95 mg
- L-Methionine: 26.53 mg
- L-Ornithine-HCL: 27 mg
- L-Phenylalanine: 38.49 mg
- L-Proline: 72.91 mg
- L-Serine: 62.34 mg
- L-Treonine: 84.88 mg
- L-Tryptophan: 19.85 mg
- L-Tyrosine: 43.78 mg
- L-Valine: 71.63 mg
Problema mea e acum ca nu stiu care ar fi doza optima pentru mine. Mentionez ca am 82 kg.
Va multumesc anticipat pentru ajutor!
la amino de cele mai multe ori scrie ceva de genul...sub50 de kg 2 pastile ,50-100kg 3 pastile ,peste 100 kg 4 pastile ....luate de 3 ori pe zii...deci tu normal ar trebui sa iei 9 dar daca iei mai multe nu are nimik ....acum depinde cum suporta ficatul numarul ridicat de pastile...depinde cand le iei cel mai eficient e sa le iei dimineata pe stomacul gol ...
