salut,
recent mi-am achizitionat un blender si vroiam sa stiu niste pareri pro si contra despre cum asimileaza mai bine organismul: un mic-dejun bogat in de toate dar facut in blender, deci ca o pasta pe care o beau, sau un mic-dejun la fel de bogat dar mancat pur si simplu. Stiu ca atunci cand mestecam se formeaza un acid gastric in organism care ajuta la digerare, ei bine, dar cand beau?
Ms anticipat.
depinde ce pui in blenderu ala la micu dejun,ce inseamna un mic dejun bogat ,,in de toate"??daca iti vei pune in blender 100 gr fulgi de ovaz si 50 de grame de concentrat proteic din zer,va fii altceva decat o masa normala gen 2-3 felii paine,4 ochiuri si 100 grame branza de exemplu...
faza cu amestecatul in blender se face din lipsa de timp dimineata,eu ti-as recomanda sa bei niste aminoacizi din zer dimineata la trezire iar dupa 20-30 de minute sa mananci o masa solida
