Pagina 1 din 1
capshu
Senior member
52 mesaje
|
Creatina - supliment daunator?
scris pe 8 apr 2004 17:27 de capshu
Am vrut sa iau 500 g de creatina, insa mi-a spus cineva ca imi distrug ficatul daca consum creatina. Am citit undeva ca streseaza rinichii... Voi ce parere aveti? E adevarat? Sa iau suplimente normale (cu proteine, carbohidrati si putina creatina)?
Devoratorul de c@pshuni
|
 sus |
|
redline
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Creatina - supliment daunator?
scris pe 9 apr 2004 11:35 de redline
Daca iei dupa prospect ( 15-20g 7 zile si 5 g restul) nu ai nimic. streseaza rinichii daca iei prea multa. dar daca e sa alegi intre proteine si creatina alege proteinele.
Redline
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Creatina - supliment daunator?
scris pe 9 apr 2004 14:38 de Anonim
]O data ce ai luat creatina cresti in forta ,rezistenta si masa ,dar dupa ce te-ai lasat o sa scada totukl pana cand erai inainte mai gandestete...
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
