adagioanonim
Senior member
52 mesaje
|
Ce suplimente ar fi bune pentru mine?
scris pe 25 mar 2012 17:12 de adagioanonim
Salutare.Am 24 de ani,am 1,87 metri si 72 kg.M-am apucat de sala acum aproape 2 luni,neluand nici un fel de produs,doar inainte de antrenament cell fx.Cand m-am apucat acum 2 luni aveam 65 kg,si am luat ceva in greutate aceste luni,dar nu suficient.Luna aceasta,mai precis pe 30 sau 31 cand iau salariul am de gand sa imi iau Animal Pack.Luna viitoare poate il combin si cu o proteina mai slaba (nu imi permite salariul sa imi iau GFX sau alte proteine puternice).Mentionez ca mananc de circa 4-5 ori pe zi,si macar o masa sau 2 pe zi,in general cele in care sunt la munca mananc mancare bogata in proteine (lapte,oua,piept de pui,cotlet de porc,etc).Probabil din cauza aceasta am si reusit sa pun ceva pe mine in aceste 2 luni aproape.De cateva zile mi-am schimbat si antrenamentul la sala,daca inainte era frig sa faceam 2 grupe de muschi pe zi (piept cu triceps,spate cu biceps,umeri cu trapez si picioare cu antebrat,si abdomene zilnic)acum fac numai o grupa de muschi pe zi,exceptie doar la umeri cu trapez,fiindca vine caldura si nu cred ca mai pot sa pun asa multa masa.Ce parere aveti despre Animal Pack?Mi-ar prinde bine?Dar impreuna cu o proteina simpla,gen Mass Gain 14 sau Total Mass?Bineinteles ca nu o sa neglijez alimentatia si odihna.Eu i-am zis unui amic sa imi iau niste proteine si niste aminoacizi,si el mi-a zis ca mai bine iau Animal Pack si luna viitoare poate iau si niste proteine,cica nu se compara cu nici un produs.Astept parerile voastre.Jos atasez o poza facuta acum cateva zile,singura grupa de care sunt multumit e abdomenul,fac undeva la 600 abdomene zilnic.
Photo0290.jpg (209.41 KB)
Y!M adagio_anonim
|
