Salutz,
Ati auzit de MASS - concentrat proteic - de la SCITEC Nutrition ?
sunt bune ? O masura are cam 50 grame de praf mai exact 4g de proteine din zer de lapte si 44g carbohidrati si altele. Pe cutie scrie ca e indicat sa iei 2 masuri pe zi ! Nu inteleg cum poate sa ajute alea 4g de proteine + 44g de carboh. la refacere dupa antrenament ? .. Ce Vreau sa zic.. 1 litru de lapte are 32g de proteine.. o felie de paine integrala contine aproximativ 13 grame de carbohidrat.. si multe altele precum carnea,fructe, etc.
Intrebare:
Ce rost are sa mai iau suplimentele alea care au 4g proteine si 44g carbohidrati, pe cand pot sa beau 100 grame de lapte si sa scot alea 3,2g de proteine din lapte si restul de carbohidrati din paine ?!?!?!?!
Eu va recomand (daca nu aveti asa multi bani) Masiv Mass de la Natural Plus, este destul de bun, costa putin, are o cantitate suficienta de proteina/portie (36g) si o gramada de carbohidrati (144g).
Daca aveti ceva mai multi bani, Universal Mega Mass 3000 are 41g proteina/portie si portia de 180g.
