Pagina 1 din 1
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: branza
scris pe 22 mar 2006 19:54 de Gilu
care branza contine cele mai multe proteine ? Branza de burduf....are 27%prot,dar din pacate are tot atata grasime si 0 carb.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
 sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: branza
scris pe 24 iul 2012 17:13 de sZoTaK
Stie cineva aproximativ cate grame de grasime are branza de vaci, preparata acasa? N-am putut cumpara din magazin, asa ca am luat de la piata, de asta intreb
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: branza
scris pe 24 iul 2012 23:48 de ricardo
Stie cineva aproximativ cate grame de grasime are branza de vaci, preparata acasa? N-am putut cumpara din magazin, asa ca am luat de la piata, de asta intreb
...cam 15%, dar atentie si la grasimi, daca este facuta in casa , are un continut mai mare de grasimi asa ca este de evitat sa fie combinata cu carbohidrati, consum-o cu un pumn de nuci, alune etc sau cu masline  ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
otimpis1
Junior member
16 mesaje
|
Re: branza
scris pe 8 aug 2012 13:25 de otimpis1
care branza contine cele mai multe proteine ?
Parmezanul are cea mai mare concentratie de proteine (37-41%), dar are si o gramada de lipide.
|
| sus |
|
otimpis1
Junior member
16 mesaje
|
Re: branza
scris pe 8 aug 2012 13:32 de otimpis1
...cam 15%, dar atentie si la grasimi, daca este facuta in casa , are un continut mai mare de grasimi asa ca este de evitat sa fie combinata cu carbohidrati, consum-o cu un pumn de nuci, alune etc sau cu masline ...
De ce s-o consume cu nuci, alune si masline?Toate astea au au aport lipidic crescut, iar primele 2 au si o cantitate mare de glucide. Branza de vaci se poate consuma foarte bine cu rosii, ardei, castraveti care au doar 4% glucide si ca gust merg foarte bine impreuna....Asta in cazul in care nu vrea s-o manance goala.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: branza
scris pe 8 aug 2012 13:51 de basu
De ce s-o consume cu nuci, alune si masline?Toate astea au au aport lipidic crescut, iar primele 2 au si o cantitate mare de glucide. Branza de vaci se poate consuma foarte bine cu rosii, ardei, castraveti care au doar 4% glucide si ca gust merg foarte bine impreuna....Asta in cazul in care nu vrea s-o manance goala.
Da, dar problema este ca nu stii tu ce fel de lipide au. Ia verifica tu ce fel de grasimi au chestiile alea pomenite de Rikardo si mai verifica si ce indice glicemic au carbo aia.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: branza
scris pe 8 aug 2012 16:14 de adi123
branza cel mai bine se consuma cu mamaliga. rezultatul: proteine+carbo. si un gust foarte bun
Editat de adi123 pe 8 aug 2012 16:14
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
londoncalling
Veteran member
233 mesaje
|
Re: branza
scris pe 8 aug 2012 16:52 de londoncalling
branza cel mai bine se consuma cu mamaliga. rezultatul: proteine+carbo. si un gust foarte bun[/quote
serios? , cred ca sari peste ceva...
no risk , no fun!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: branza
scris pe 9 aug 2012 08:13 de basu
branza cel mai bine se consuma cu mamaliga. rezultatul: proteine+carbo. si un gust foarte bun
Pai si cu ceapa. Fara ceapa ce am facut.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
