Pagina 1 din 1
rivenpvp
Junior member
34 mesaje
|
Berea ?
scris pe 24 ian 2013 19:28 de rivenpvp
Salut tuturor. As vrea sa stiu in ce masura impiedica berea sau orice tip de bautura cu alcool si fumatul cresterea in masa musculara sau slabirea sau eficienta la antrenamente? Si cam in ce ar costa acest deficient daca mi-ati putea spune! ms
|
 sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 24 ian 2013 21:01 de adi123
Salut tuturor. As vrea sa stiu in ce masura impiedica berea sau orice tip de bautura cu alcool si fumatul cresterea in masa musculara sau slabirea sau eficienta la antrenamente? Si cam in ce ar costa acest deficient daca mi-ati putea spune! ms
alcoolul in exces scade nivelul de testosteron. deci incetineste dezvoltarea musculaturii.
250ml de bere pe zi e chiar indicat, dar nu mai mult. asta am inteles eu din mai multe surse.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 24 ian 2013 21:14 de Tooxie
alcoolul in exces scade nivelul de testosteron. deci incetineste dezvoltarea musculaturii.
250ml de bere pe zi e chiar indicat, dar nu mai mult. asta am inteles eu din mai multe surse.
Din auzite stiu ca fumatul intoxica alimentele digerate si astfel nu mai asimilezi nimic din ce ai mancat.
Iar din surse sigure: iti slabeste inima, da ritmul cardiac peste cap, obosesti mult prea repede in timpul antrenamentului, poti avea dificultati de respiratie, ceea ce duce la antrenamente esuate.
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 24 ian 2013 23:13 de nicu_ivan
Salut tuturor. As vrea sa stiu in ce masura impiedica berea sau orice tip de bautura cu alcool si fumatul cresterea in masa musculara sau slabirea sau eficienta la antrenamente? Si cam in ce ar costa acest deficient daca mi-ati putea spune! ms
Berea:
* face burta(carbo+alcool = grasime)
* incurca asimilare a proteinelor(asta nu stiu daca e mit sau nu)
Fumatul:
* reduce forta considerabil(parerea mea, eu dupa ce m-am lasat am crescut foarte repede in forta)
* reduce rezistenta fizica(acu 5 ani nu puteam sa fug dupa tramvai fara sa gafai, acuma pot sa fac o ora de cardio fara oprire).
* incurca asimilare proteinelor(asta iar nu am idee daca e mit sau nu).
Ce pot sa iti zic e ca ambele sunt nocive pentru corp. Fumatul cel putin e chiar toxic.
In calitate de fost fumator si de fost cosumator de bere pot sa iti zic ca, cel putin in cazul meu, toate performantele fizice au crescut considerabil si foarte rapid odata ca am decis sa ma las de ambele.
Au trecut in jur de 3 ani si comparand conditia fizica actuala cu cea de atunci, pot sa iti zic ca eu cred ca daca vrei sa te tii serios de sport, cam trebuie sa te lasi de tigari si alcool.
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
rivenpvp
Junior member
34 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 28 ian 2013 18:46 de rivenpvp
Berea:
* face burta(carbo+alcool = grasime)
* incurca asimilare a proteinelor(asta nu stiu daca e mit sau nu)
Fumatul:
* reduce forta considerabil(parerea mea, eu dupa ce m-am lasat am crescut foarte repede in forta)
* reduce rezistenta fizica(acu 5 ani nu puteam sa fug dupa tramvai fara sa gafai, acuma pot sa fac o ora de cardio fara oprire).
* incurca asimilare proteinelor(asta iar nu am idee daca e mit sau nu).
Ce pot sa iti zic e ca ambele sunt nocive pentru corp. Fumatul cel putin e chiar toxic.
In calitate de fost fumator si de fost cosumator de bere pot sa iti zic ca, cel putin in cazul meu, toate performantele fizice au crescut considerabil si foarte rapid odata ca am decis sa ma las de ambele.
Au trecut in jur de 3 ani si comparand conditia fizica actuala cu cea de atunci, pot sa iti zic ca eu cred ca daca vrei sa te tii serios de sport, cam trebuie sa te lasi de tigari si alcool.
Ms pentru sfaturi!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 28 ian 2013 19:16 de basu
Ms pentru sfaturi!
Inainte de orice altceva trebuie spus ca alcoolul NU foloseste la nimic. Deci nici un organ nu are nevoie de alcool. Efecte pozitive nu exista in afara de faptul ca la unii le place sa fie rasna, raman cele negative. Distrugerea celulor cerebrale, distrugerea celulelor mucoaselor de la cele esofagiene pana la cele colorectale, trecut prin procesul de conversie respectiv reconversie se transforma siguuuur in grasime periculoasa care se depune exact in ficat pt ca acolo ii este ficatului cel mai la indemana sa o depuna. In caz de steatoza prima data elimini total acoolul. Deregleaza ciclul pancreatic, ritmul cardiac. Face numai tampenii alcoolul. Cu toate astea toti mai bem cate o bere ca asta este. Inclusiv eu.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AleAlexandru
Junior member
32 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 28 ian 2013 19:25 de AleAlexandru
Inainte de orice altceva trebuie spus ca alcoolul NU foloseste la nimic. Deci nici un organ nu are nevoie de alcool. Efecte pozitive nu exista in afara de faptul ca la unii le place sa fie rasna, raman cele negative. Distrugerea celulor cerebrale, distrugerea celulelor mucoaselor de la cele esofagiene pana la cele colorectale, trecut prin procesul de conversie respectiv reconversie se transforma siguuuur in grasime periculoasa care se depune exact in ficat pt ca acolo ii este ficatului cel mai la indemana sa o depuna. In caz de steatoza prima data elimini total acoolul. Deregleaza ciclul pancreatic, ritmul cardiac. Face numai tampenii alcoolul. Cu toate astea toti mai bem cate o bere ca asta este. Inclusiv eu.
Am un prietene care de curand a facut analizele si ia iesit ficatul marit , el fiind consumator de bere , deci berea e toxica pentru organism (doar daca nu minte doctorul)
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 28 ian 2013 19:28 de adi123
Inainte de orice altceva trebuie spus ca alcoolul NU foloseste la nimic. Deci nici un organ nu are nevoie de alcool. Efecte pozitive nu exista in afara de faptul ca la unii le place sa fie rasna, raman cele negative. Distrugerea celulor cerebrale, distrugerea celulelor mucoaselor de la cele esofagiene pana la cele colorectale, trecut prin procesul de conversie respectiv reconversie se transforma siguuuur in grasime periculoasa care se depune exact in ficat pt ca acolo ii este ficatului cel mai la indemana sa o depuna. In caz de steatoza prima data elimini total acoolul. Deregleaza ciclul pancreatic, ritmul cardiac. Face numai tampenii alcoolul. Cu toate astea toti mai bem cate o bere ca asta este. Inclusiv eu.
citisem undeva ca un pahar 250ml de bere pe zi face bine la organism
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 28 ian 2013 19:35 de basu
citisem undeva ca un pahar 250ml de bere pe zi face bine la organism
Bine ... nu vad la ce face. Exista candva o parere ca cica face bine la rinichi. Astazi este depasita aceasta idee. Cred ca singurul bine pe care il face este acela ca ne face pe noi fericiti. Este si asta ceva nu ? Cred ca in cantitati omenesti poate fi tolerat. Toleram noi si alte lucruri la fel de proaste ca alcoolul.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 28 ian 2013 20:25 de basu
Am un prietene care de curand a facut analizele si ia iesit ficatul marit , el fiind consumator de bere , deci berea e toxica pentru organism (doar daca nu minte doctorul)
Poate fi marit din varii motive. Dar si alcoolul poate fi de vina. Probabil ca si in acest caz este vorba tot despre o steatoza hepatica. La nivel intim se pot observa niste ''bile'' de grasime intre celulele hepatice. Aceasta afectiune este reversibila. Ciroza nu este. Aveti graija de voi si consumati alcool in cantitati mici fara sa va faceti un obicei permanent din asta.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
vlcosmin
Veteran member
324 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 29 ian 2013 11:47 de vlcosmin
Eu beau 3-4 beri pe saptamana, vi se pare mult ? In general 2 beri vineri seara si alte 2 sambata seara.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 29 ian 2013 13:11 de adi123
Eu beau 3-4 beri pe saptamana, vi se pare mult ? In general 2 beri vineri seara si alte 2 sambata seara.
nu mi se pare mult. eu nu am mai baut o bere de 1 an si imi cam pare rau, nici asa nu e bine.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 29 ian 2013 16:30 de MrOlympia
nu mi se pare mult. eu nu am mai baut o bere de 1 an si imi cam pare rau, nici asa nu e bine.
Conteaza sa fii stabil mental .. daca simti neaparat nevoia sa bei o bere , bea ! Asta daca nu esti la regim .
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
londoncalling
Veteran member
233 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 29 ian 2013 17:47 de londoncalling
poti scapa sambata seara la o bere , 2 sau cateva pahare de vin: .. majoritatea mergem la sala sa aratam bine.. nu participam la niciun concurs sa ne pedepsim
no risk , no fun!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Berea ?
scris pe 30 ian 2013 09:43 de basu
poti scapa sambata seara la o bere , 2 sau cateva pahare de vin:.. majoritatea mergem la sala sa aratam bine.. nu participam la niciun concurs sa ne pedepsim
Totul cu masura si nu vor fi probleme.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
