Pagina 1 din 1
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Arahide
scris pe 8 aug 2006 10:26 de Dave
citii acum cateva minute ce contine o punga de "Arahide prajite in ulei, sarate necojite" 
si ce vazui :
*Informatii nutritionale pentru 100g :
-Valoare energetica : 2570 Kj/620 cal
-PROTEINE : 25 g
-Glucide : 12,62 g
-Fibre alimentare : 6.8 g
-Lipide : 53 g
-Calciu : 52 mg
-Potasiu - 650 mg
-Vitamina E - 8 mg
-Colesterol - 0.0 g
Acum intrebarea mea : este adevarat ca ar contine 25 g proteine ? (ca mi se pare destul de mult..)
|
 sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Arahide
scris pe 8 aug 2006 11:09 de Komura
citii acum cateva minute ce contine o punga de "Arahide prajite in ulei, sarate necojite"
si ce vazui :
*Informatii nutritionale pentru 100g :
-Valoare energetica : 2570 Kj/620 cal
-PROTEINE : 25 g
-Glucide : 12,62 g
-Fibre alimentare : 6.8 g
-Lipide : 53 g
-Calciu : 52 mg
-Potasiu - 650 mg
-Vitamina E - 8 mg
-Colesterol - 0.0 g
Acum intrebarea mea : este adevarat ca ar contine 25 g proteine ? (ca mi se pare destul de mult..)
Da este adevarat. Numai ca contine prea multe calorii, dupa parerea mea(daca esti ectomorf merge).
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Arahide
scris pe 8 aug 2006 11:23 de Dave
Da este adevarat. Numai ca contine prea multe calorii, dupa parerea mea(daca esti ectomorf merge).
mersi pt raspuns Komura.
pai, nu ma deranjeaza ca are multe calorii fiindca abia asimilez, deci nu-mi fac probleme
o sa mananc zilnic
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Arahide
scris pe 8 aug 2006 11:39 de Komura
mersi pt raspuns Komura.
pai, nu ma deranjeaza ca are multe calorii fiindca abia asimilez, deci nu-mi fac probleme
o sa mananc zilnic
N-ai pentru ce.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Arahide
scris pe 8 aug 2006 12:05 de Gilu
citii acum cateva minute ce contine o punga de "Arahide prajite in ulei, sarate necojite"
si ce vazui :
*Informatii nutritionale pentru 100g :
-Valoare energetica : 2570 Kj/620 cal
-PROTEINE : 25 g
-Glucide : 12,62 g
-Fibre alimentare : 6.8 g
-Lipide : 53 g
-Calciu : 52 mg
-Potasiu - 650 mg
-Vitamina E - 8 mg
-Colesterol - 0.0 g
Acum intrebarea mea : este adevarat ca ar contine 25 g proteine ? (ca mi se pare destul de mult..) Si gelatina contine 82,5% prot....dar nimeni nu vb de gelatina cand vine vb de alimentatie....oare dc?Pt ca proteina din gelatina are valoare biologica ff scazuta,un profil de aminoacizi incomplet.....la fel si proteina din arahide,nuci,alune,etc....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
IronBrain
Senior member
64 mesaje
|
Re: Arahide
scris pe 22 aug 2006 23:38 de IronBrain
citii
si ce vazui :
Esti oltean?Dupa vocabular asa pari.
Sunt bune arahidele neprajite, dar acelasi rezultat l-ai putea avea si cu proteina din biscuiti.Daca esti ectomorf, desigurAltfel iese din discutie asa ceva.
La 1kg de biscuiti ai 100 g de proteine si te costa 30 000.Ai pe deasupra si carbo si fat pentru eneergie.Am cunoscut multi ectomorfi care le-a mers f bine cu metoda asta.
|
| sus |
|
DiamonD
Veteran member
351 mesaje
|
Re: Re: Arahide
scris pe 24 aug 2006 16:09 de DiamonD
Esti oltean?Dupa vocabular asa pari.
Sunt bune arahidele neprajite, dar acelasi rezultat l-ai putea avea si cu proteina din biscuiti.Daca esti ectomorf, desigurAltfel iese din discutie asa ceva.
La 1kg de biscuiti ai 100 g de proteine si te costa 30 000.Ai pe deasupra si carbo si fat pentru eneergie.Am cunoscut multi ectomorfi care le-a mers f bine cu metoda asta.
Unde gasesti 1 kg de biscuiti la 30 000???? 
Great things are only possible with outrageous requests!!!
|
| sus |
|
IronBrain
Senior member
64 mesaje
|
Re: Re: Re: Arahide
scris pe 24 aug 2006 22:03 de IronBrain
Unde gasesti 1 kg de biscuiti la 30 000????
Pe de alta parte, un pachet de biscuiti Rostar e 3000 si are 130 de grame parca.
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 24 aug 2006 22:11 de crististrong
La Cora, Metro, SelGros gasesti si cu mai putin.
Pe de alta parte, un pachet de biscuiti Rostar e 3000 si are 130 de grame parca.
vorbesti de biscuiti simpli(obisbuiti) nu?
cea mai tare chestie pe care am vazut-o au fost biscuitii graham,erau cam 50000kg,foarte,foarte consistenti
|
| sus |
|
IronBrain
Senior member
64 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 24 aug 2006 22:29 de IronBrain
vorbesti de biscuiti simpli(obisbuiti) nu?
cea mai tare chestie pe care am vazut-o au fost biscuitii graham,erau cam 50000kg,foarte,foarte consistenti
Sa stii ca sunt foarte buni.Satiosi si un plus de fibre si vitamine.Se merita.
|
| sus |
|
DiamonD
Veteran member
351 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 25 aug 2006 10:32 de DiamonD
Sa stii ca sunt foarte buni.Satiosi si un plus de fibre si vitamine.Se merita.
sunt buni pt ectomorfi...pt cei ca mine (7 mezo, 3 endo) nu e bine deloc.
Great things are only possible with outrageous requests!!!
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 25 aug 2006 13:16 de Dave
sunt buni pt ectomorfi...pt cei ca mine (7 mezo, 3 endo) nu e bine deloc.
DiamonD la cate kg ai ajuns (acum esti mezo) ? ai mai slabit ?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 25 aug 2006 13:44 de Gilu
DiamonD la cate kg ai ajuns (acum esti mezo) ? ai mai slabit ?
Tipul somatic nu se schimba.Adica daca eu acuma am 40kg si sunt un rahitic si incep sa mananc constant 10.000kcal pe zi si ajung un obez de 150kg nu inseamna ca sunt endomorf.Tipul somatic nu este caracterizat doar de procentul de grasime,ci si de structura osoasa si muschi
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 25 aug 2006 14:42 de DorianY
Dupa cum a spus si Gilu, da arahidele contin proteine dar proteine incomplete (adica care nu contin toti aminoacizii esentiali), deci pentru culturisti nu au nici o valoare.
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 25 aug 2006 14:53 de Komura
Dupa cum a spus si Gilu, da arahidele contin proteine dar proteine incomplete (adica care nu contin toti aminoacizii esentiali), deci pentru culturisti nu au nici o valoare.
Nu se poate spune ca nu au nici o valoare.
Daca mananci la o masa carne, oua, lactate si arahide este bine. Si mai ai si grasime nesaturata in ele.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 25 aug 2006 16:43 de Dave
Tipul somatic nu se schimba.Adica daca eu acuma am 40kg si sunt un rahitic si incep sa mananc constant 10.000kcal pe zi si ajung un obez de 150kg nu inseamna ca sunt endomorf.Tipul somatic nu este caracterizat doar de procentul de grasime,ci si de structura osoasa si muschi
eu am oasele foarte subtiri, incheieturile la fel (datorita faptului ca in ultima vreme am crescut 7cm sau chiar mai mult pe an) si masa musculara...destul de putina => sunt ectomorf ?
adica peste cativa ani eu nu voi putea fi mezomorf ?
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahide
scris pe 25 aug 2006 17:01 de crespo
eu am oasele foarte subtiri, incheieturile la fel (datorita faptului ca in ultima vreme am crescut 7cm sau chiar mai mult pe an) si masa musculara...destul de putina => sunt ectomorf ?
adica peste cativa ani eu nu voi putea fi mezomorf ?
cum ai geneticul asa ramai..chiar daca tu acum esti slab si esti ectomorf si poate in 5-6 ani pui masa musculara si poti parea a mezomorf..tot ectomorf vei fi,dupa cum a zis si gilu tipul somatic nu se schimba..ar inseamna sa ti se schimbe metabolismul,constructia oaselore etc.
I'M A KING
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arahid
scris pe 26 aug 2006 10:13 de Dave
ca sa nu mai facem off topic aici, am creat un subiect la rubrica culturism : http://www.culturism.ro/forum/forum_display.php?mod=&fid=19&mid=26552&act=last#last
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
