Pagina 1 din 1
BodyPower
Newbie
9 mesaje
|
Amino 2700 + Weightgainere
scris pe 11 aug 2003 01:51 de BodyPower
Am dat o comanda de [red]Protein Meal[/red]de la American Muscle [(Profil nutritional pe portie(45g- 1 cupa)
Proteine 23g
Carbohidrati- maltodextrina 15g
Grasime 1g
Syner-Max 750mg(creatina, glutamina, taurina, arginina)] si de [red]Amino 2700[/red] de la USA Natural .
Intrebarea este ( tinand cont ca iau si creatina ) care ar fi ce-a mai buna modalitate de administrare a suplimentelor ptr efecte cat mai bune.?
If you want to grow eat like a mother fucker and train like a son of a bitch
|
 sus |
|
mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: Amino 2700 + Weightgainere
scris pe 12 aug 2003 07:32 de mugurel
Syner-Max inainte de antrenament cu 30min-1h
Amino2700 imediat ce ai terminat antrenamentul si tot atunci dupa amino bagi si Protein Meal-ul.
Daca-ti permiti mai poti lua eventual o portie de Protein Meal in cealalta jumatate a zilei fata de momentul cand iei portia de dupa antrenament. Daca nu (economie) e optim sa le iei cum am zis mai sus.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
