Pagina 1 din 1
alexcbr80
Senior member
54 mesaje
|
Ameteala
scris pe 31 ian 2006 15:39 de alexcbr80
In ultima vreme am niste ameteli teribile la sala...dupa ce fac o serie in forta cand ma ridic de pe banca sau ce fac nu mai vad decat alb vreo2-3sec. si dupaia am ameteli urate...a mai patit cineva asa ???
Ce nu ma omorat azi maine ma face mai puternic
|
 sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 19:25 de DorianY
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
iraqianul
Guest
|
Re: Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 19:34 de iraqianul
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
|
| sus |
|
iraqianul
Guest
|
Re: Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 19:34 de iraqianul
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 19:44 de JohnnyBordur
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Cheetah
Senior member
109 mesaje
|
Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 19:47 de Cheetah
In ultima vreme am niste ameteli teribile la sala...dupa ce fac o serie in forta cand ma ridic de pe banca sau ce fac nu mai vad decat alb vreo2-3sec. si dupaia am ameteli urate...a mai patit cineva asa ??? Vitamine+minerale
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 20:25 de Gilu
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
czz
Senior member
130 mesaje
|
Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 20:44 de czz
In ultima vreme am niste ameteli teribile la sala...dupa ce fac o serie in forta cand ma ridic de pe banca sau ce fac nu mai vad decat alb vreo2-3sec. si dupaia am ameteli urate...a mai patit cineva asa ???
eu ametesc tare cand fac indreptari pt lombari
EXCLUS DE PE FORUM!!!
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 21:59 de Anonim
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
ce tampenii zici copile, induci lumea in eroare.
|
| sus |
|
alexcbr80
Senior member
54 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 22:12 de alexcbr80
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
ce tampenii zici copile, induci lumea in eroare.
Ce nu ma omorat azi maine ma face mai puternic
|
| sus |
|
bumby
Veteran member
167 mesaje
|
Re: Ameteala
scris pe 31 ian 2006 22:25 de bumby
In ultima vreme am niste ameteli teribile la sala...dupa ce fac o serie in forta cand ma ridic de pe banca sau ce fac nu mai vad decat alb vreo2-3sec. si dupaia am ameteli urate...a mai patit cineva asa ??? [blue]mi s.a mai intamplat si mie dar rar de tot si dupa niste serii grele... am vb cu un medic si a zis k este din kauza k ma ridic brusc de pe banca dupa ce am efectuat seria, acum nuj ce sa zic[/blue]
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Re: Ameteala
scris pe 1 feb 2006 19:10 de DorianY
auzi la ala Johnny Bordura sa iei zahar. Ala cu las-o mai moale: Daca asa faci tu sala "moale" nu o sa ai nici rezultate, nici nu o sa ajungi nicaieri. Iau vitamine si minerale
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
Mishu
Guest
|
Re: Ameteala
scris pe 1 feb 2006 20:37 de Mishu
In ultima vreme am niste ameteli teribile la sala...dupa ce fac o serie in forta cand ma ridic de pe banca sau ce fac nu mai vad decat alb vreo2-3sec. si dupaia am ameteli urate...a mai patit cineva asa ???
Am patit si eu intr-un tp asa...si mi-a zis cineva k ar putea fi de la lipsa de calciu...asa k am inceput sa iau calciu lactic,si dupa scurt tp a disparut acea ameteala.deci sfatul meu(al unui novice,recunosc) este sa-ti faci nesh analize sa vezi cum stai cu calciul.numa' bine si sa cresti mare in muschi 
|
| sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Ameteala
scris pe 1 feb 2006 22:47 de DrMihai
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
ce tampenii zici copile, induci lumea in eroare.
te contrazic, are dreptate... sursa primara de anergie este glucoza...lipsa ei poate induce coma hipoglicemica...frecventa la malnutriti,si extrem de frecventa la diabetici insulino dependenti!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ameteala
scris pe 1 feb 2006 23:18 de Gilu
da si mie mi se mai intimpla sa vad dublu dupa ce fac o serie intensa.
Lasatzio mai moale baietzii
ce tampenii zici copile, induci lumea in eroare.
te contrazic, are dreptate... sursa primara de anergie este glucoza...lipsa ei poate induce coma hipoglicemica...frecventa la malnutriti,si extrem de frecventa la diabetici insulino dependenti!
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
alexcbr80
Senior member
54 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ameteala
scris pe 1 feb 2006 23:22 de alexcbr80
Eu iau vitamine si multiminerale mananc 2portocale inaite....deci nu ii vorba ca nu iau vitamine
Ce nu ma omorat azi maine ma face mai puternic
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Ameteala
scris pe 2 feb 2006 09:15 de Fedor
In ultima vreme am niste ameteli teribile la sala...dupa ce fac o serie in forta cand ma ridic de pe banca sau ce fac nu mai vad decat alb vreo2-3sec. si dupaia am ameteli urate...a mai patit cineva asa ??? ...Este posibil sa fie din cauza hipoglicemiei,dar mai degraba cred ca e din cauza congestionarii in urma efortului intens...Intensitatea la antrenamentul de tip anaerob e ceva cu care trebuie sa te obisnuiesti treptat...Organismului uman ii ia foarte mult timp pt a se adapta la efectele generate de un antrenament super-intens..
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Ameteala
scris pe 2 feb 2006 13:30 de Anonim
In ultima vreme am niste ameteli teribile la sala...dupa ce fac o serie in forta cand ma ridic de pe banca sau ce fac nu mai vad decat alb vreo2-3sec. si dupaia am ameteli urate...a mai patit cineva asa ??? ...Este posibil sa fie din cauza hipoglicemiei,dar mai degraba cred ca e din cauza congestionarii in urma efortului intens...Intensitatea la antrenamentul de tip anaerob e ceva cu care trebuie sa te obisnuiesti treptat...Organismului uman ii ia foarte mult timp pt a se adapta la efectele generate de un antrenament super-intens..
solutia ii sa aveti o alimentatie adecvata pe toata durata zilei, bogata in carbohidrati complecsi,proteine de calitate,vitamine si minerale.
si desigur intensitatea antrenamentelor sa fie in raport cu experienta si cu apotul caloric
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
