am si eu o intrebare pt cei care au experienta in acest domeniu.Am 1.76,62kg 18 ani.am facut judo vreo 2 ani si obisnuiam saa merg la sala.nam mai fost de vreo 4luni.deoarece faceam judo nu am luat prea multe suplimente pt ca trebuia sa raman la o anumita categorie.Vreau sa zic ca muschii mei sunt formati bine dar vreau sa cresc in masa.mai mult am doar fibra.vreau sa iau acuma vreo 10kg suplimente din gama pro mass...si mam gandit sa iau si vreo 2 cutii de naposim,dupaia ssa ma opresc si sa continuu doar cu suplimenta.Ce-mi recomandati.naposimu ce doza sa iau?
1 dimineata am auzit ca diminueaza efectele secundare . ce zicetzi?
