Salut , as avea nevoie de un sfat , acum 3 saptamani am fost la farmacie , unde sunt acele aparate cu fise , in care aflii exact greutatea si inaltimea , pe atunci aveam 72.3kg , dupa 2 saptamani am fost sa ma cantaresc din nou , dupa ce am inceput perioada de masa , mancand 2600 cal pe zii , din rezultat am crescut doar pana la 72.4kg , Am crescut caloriile la 2800 , si astazi , dupa o saptamana de la ultima vizita , am fost sa ma cantaresc din nou si am 74.3 kg , citirea aparatului este gresita ? sau pot fii si alti factori care au contribuit la cresterea rapida in greutate? Tin sa spun ca imi cantaresc mancarea , si stiu exact cate calorii si macro nutrienti au fiecare.
Nu cred ca au o acuratete foarte mare cantarele respective. Nu e o crestere uriasa. Poate fi orice, de la digestie incompleta la retentie de apa. Mai monitorizeaza-te.
