Pagina 1 din 1
jhoncena
Newbie
8 mesaje
|
Alimentatie in cazul unui antrenament dimineata devreme
scris pe 24 iun 2013 11:47 de jhoncena
Buna ziua,
As dori sa ma ajutati si pe mine cu cateva sfaturi despre alimentatie dimineata devreme. Din cauza serviciului am inceput sa fac antrenamentul la 7 dimineata si nu prea apuc sa mananc cine stie ce,uneori chiar nu mananc nimic, doar cafea si apa pana la 9 dimineata...
Acum vreau sa imi fac un plan de alimentatie dimineta si am nevoie de sfaturile unor oameni care pornesc la drum de dimineata.
Multumesc!
"Everybody wanna be a bodybuilder, but don't nobody wanna lift no heavy ass weights"
|
 sus |
|
vovk_a
Senior member
144 mesaje
|
Re: Alimentatie in cazul unui antrenament dimineata devreme
scris pe 24 iun 2013 12:11 de vovk_a
Buna ziua,
As dori sa ma ajutati si pe mine cu cateva sfaturi despre alimentatie dimineata devreme. Din cauza serviciului am inceput sa fac antrenamentul la 7 dimineata si nu prea apuc sa mananc cine stie ce,uneori chiar nu mananc nimic, doar cafea si apa pana la 9 dimineata...
Acum vreau sa imi fac un plan de alimentatie dimineta si am nevoie de sfaturile unor oameni care pornesc la drum de dimineata.
Multumesc! http://www.culturism.ro/alimentatie/ce-mancam-inainte-si-dupa-antrenament.html
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Alimentatie in cazul unui antrenament dimineata devreme
scris pe 24 iun 2013 12:50 de basu
Buna ziua,
As dori sa ma ajutati si pe mine cu cateva sfaturi despre alimentatie dimineata devreme. Din cauza serviciului am inceput sa fac antrenamentul la 7 dimineata si nu prea apuc sa mananc cine stie ce,uneori chiar nu mananc nimic, doar cafea si apa pana la 9 dimineata...
Acum vreau sa imi fac un plan de alimentatie dimineta si am nevoie de sfaturile unor oameni care pornesc la drum de dimineata.
Multumesc!
Daca vrei sa faci antrenament la 7 dimineata trebuie sa te scoli la ora 5. Altfel nu ai cum. Si iarasi nu ai cum sa fii culturist cu apa si cafea pana la ora 9. Macar bine ca este apa si nu este Cola. Mai bine te orientezi si faci antrenament tarziu seara.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
