Muschi brat

se zice biceps brahial :P ati mai mancat si un anconeu....:P

Au mancat si coracobrahial ...si multe altele dar asta nu e o lucrare practica de anatomie e un material pt incepatori , ca sa aiba si eu o minima idee despre anumiti muschi mai imortanti.sal

tarzanel , pina cind nu a aratat arnold care e treaba cu anconeul, nu prea aveau habar de el nici citiva culturisti profesionisti. sau ma rog... nu-l bagau in seama. sigur ca este interesanta o schita completa dar pina la urma miscarile pentru biceps precum si cele pentru triceps sunt citeva mari si tari. nimeni nu va incerca sa-i dezvolte chiar asa pe grupulete. se contracta toti la gramada....

Salutare baieti, am si eu o intrebare despre brat:cum fac sa imi egalez bicepsul stang cu cel drept?Adica stangul este mai mic decat dreptul
Fac o buna perioada (ex:1-2 luni)exercitii numai cu stanga?sau lucrez normal doar adaugand ceva m-ai multa greutate pe mana stanga(ex:2 kg mai mult fata de mana dreapta)?Voi ce ziceti?
Multam celui care imi poate raspunde

@Flueraru: si eu ma confrunt cu aceasta ''problema'', bicepsul dupa un timp o sa-si revina.. la mine forma difera ) dar in fine ) dupa fiecare exericitiu muschiul o sa se dezvolte... nu trebuie sa-ti faci griji. e bine sa pui mai multe kg pe bicepsul deficitar,dar tine si putin de gandire... defecte avem toti,nimeni nu e perfect dar incercam sa ajungem cat mai aproape.