Relevati vointa pentru definirea musculaturiiTag-uri: advertorial, kettler
Ridicati mana daca puteti incepe sa lucrati imediat ori de cate ori doriti, nu va lasati niciodata tentati de mancarea nesanatoasa, ramaneti mereu la dieta dvs. si rutina exercitiului si nu va lasati distrati niciodata din cauza mediilor sociale sau de e-mail. Nu? Nici eu. Dar am invatat ceva care ajuta foarte mult. Este vorba despre vointa noastra, partea din mintea noastra in care ne hotaram sa luam masuri. Ori de cate ori incercam sa facem ceva care contravine impulsurilor, obiceiurilor sau dorintelor noastre, folosim o parte din vointa noastra. Filosoful Platon a descris pentru prima oara lupta vointei noastre interne in jurul anilor 400 I.H folosind alegoria carului. in scaunul "soferului", ratiunea poseda o anumita cantitate de vointa, iar carul este tras de doi cai reprezentand spiritul energic si dorintele noastre. Vizitiul poate calauzi caii pentru o vreme, dar daca se lupta prea mult sau este prea slab, caii vor prelua in cele din urma controlul asupra carului si vor merge impotriva dorintelor noastre rationale. Deci: daca ne luptam prea mult timp cu dorintele noastre, mintea noastra rationala va obosi si vom pierde vointa necesara pentru a face ceea ce vrea strarea noastra rationala. Starea productiva, gestionarea impulsurilor noastre si efectuarea oricarei schimbari pe care o dorim in viata noastra vizeaza intarirea sinelui si asigurarea ca ne putem conduce energia in directia cea buna. Pentru a face acest lucru, trebuie sa ne construim vointa. La baza ei, vointa este abilitatea de a indeplini lucrurile. Aceasta determina cat de usor este sa incepeti sa lucrati, sa va opuneti gandurilor non productive si sa mergeti la sala de gimnastica si, prin urmare, este un instrument esential pentru succesul in fiecare aspect al vietii. Ganditi-va la puterea de vointa ca la un muschi: este ceva ce va puteti flexa si relaxa dupa cum aveti nevoie. si, la fel ca un muschi, antrenat de vointa, in timp, se va dezolta armonios. Efectuati exercitii fizice cu aparatul multifunctional Kettler Kinetic System pentru ca atunci cand ai un corp sanatos acest lucru duce la un creier sanatos, iar avand un organism activ duce la un creier mai activ. Cand suntem inactivi fizic pentru perioade lungi de timp, metabolismul musculaturii noastra incepe sa se opreasca si creierul nu functioneaza la capacitatea sa maxima. Cea mai simpla modalitate de a face acest lucru este de a introduce activitatea in programul zilnic. incercati sa faceti cel putin 10.000 de pasi pe zi, urcati scarile si incercati sa faceti miscare ori de cate ori puteti. Faceti tot ce trebuie sa faceti pentru a va mentine corpul antrenat. Activitatea generala este cel mai bun tip de exercitiu pentru mentinerea vointei tale depasita toata ziua. Dobanditi mai multa vointa - Pentru a va intari muschii, le oferiti stimuli care ii imping spre limitele lor si cand se vindeca, sunt mai puternici. Faceti acelasi lucru pentru vointa voastra, ingrijindu-va sanatatea si disciplinand mintea voastra, iar vointa voastra va deveni mai puternica. Cum sa dobanditi mai multa vointaCei mai multi dintre noi sunt slab motivati. Suntem experti in gasirea viciilor: social media, junk food, telefoanele noastre, etc. Incercati sa mergeti la masa fara a va verifica telefonul - este mai greu decat v-ati gandit. Cand sunteti stimulat in mod constant, nu simtiti nevoia de a dezvolta vointa puternica. Dar atunci cand trebuie sa faceti mai multe sarcini, cum ar fi scaderea in greutate, acumulare de masa musculara, initierea unei companii, dezvoltarea unui nou set de competente, schimbarea carierei sau aderarea la circ, este posibil sa nu aveti vointa de a parcurge acest drum "dificil". Deci, cum poti dezvolta o vointa de otel care va ajuta sa-ti indeplinesti chiar si cele mai dificile sarcini? Simplu: atentie la sanatatea mentala si fizica. Ori de cate ori actionati in contradictie cu obiceiurile si instinctele, va imbunatatiti vointa. Tine-ti promisiunea in 2017 si antreneaza-te cu Kettler! publicat de WebMaster
Posteaza un comentariu
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
