6 rezultate pentru "mona23" sortate dupa data. Re: Hernie cervicala, caut suplimente!! din 8 mai 2021 06:35 de mona23
Hernie cervicala, caut suplimente!! din 7 mai 2021 21:48 de mona23
Bună, am o minunăție de hernie cervicala 1,5 cm, fac tot posibilul sa evit operația. Kineto, fizioterapie, repaus, sunt atenta la toate mișcările pe care le fac.
Vreau sa încep și cu suplimente, doctorii zic ca nu sunt bune, eu ...
Re: NU muschi abdominali oblici externi din 23 mai 2014 21:17 de mona23
Multumesc frumos pt raspunsuri, da asa imi zice toata lumea ca se vede frumos, numai ca mi-a intrat mie in cap sa scap de ei :)) sa am abdomenul mai finut
Re: NU muschi abdominali oblici externi din 23 mai 2014 15:56 de mona23
Deci, este cam tot ceea ce fac... Ok pai atunci este in regula daca fac doar abdomene simple si mai renunt la ridicari inclinatii etc?
Multumesc pt raspuns.
NU muschi abdominali oblici externi din 23 mai 2014 14:57 de mona23
Salut , poate ma puteti ajuta sa aflu ce fel de exercitii trebuie sa NU mai fac pentru a nu mai dezvolta muschii oblici externi ai abdomenului.
Sunt mica de inaltime, am picioare deja definite si abdomen cat de cat format frumos. La fiecare 2 ...
Slabire din 8 mai 2012 20:11 de mona23
Buna,probabil ma puteti ajuta,am inceput sa merg la sala de aprox. 1 sapt, dar nu stiu care dintre cursuri sa le fac pentru a slabi nu pentru a pune masa musculara,precizez ca am 24 de ani 160 si 57 de kg si am pur si simplu picioare de culturista ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|