|
89 rezultate pentru "RoBeRT20" sortate dupa data. Urticarie din 26 feb 2014 19:28 de RoBeRT20
De vreo 2-3 zile ma confrunt cu o mica urticarie.Am cateva bubite pe mine care ma mananca rau.Nu stiu de la ce am facut tinand cont ca de o luna am o alimentatie extrem de strica bazata doar pe oua,pui,ton,orez,fructe,legume.Singurele schimbari pe ...
Re: Pentru în din 5 ian 2014 13:48 de RoBeRT20
eu am folosit decat o data o galetusa mica de Super Mass-R si mi s-a parut foarte bun la gust.Am incercat aroma de ciocolata si avea gust de cacao cu lapte :D
Re: Nu acumulez masa musculara din 1 ian 2014 15:37 de RoBeRT20
la fiecare masa trebuie sa ai o sursa de carbo si una de proteina pentru a creste in masa musculara...
Re: Nu acumulez masa musculara din 1 ian 2014 15:18 de RoBeRT20
orez,paste,cereale integrale,cartofi,nu mananci? .. ai nevoie si de o cantitate de carbohidrati complecsi in alimentatie + ca iti poti cumpara si un supliment proteic pentru a avea proteine suficiente + niste dextroza sa iei dupa antrenament cu ...
Re: Craciun 2013 din 25 dec 2013 12:07 de RoBeRT20
Va urez un Craciun fericit tuturor !!!! :D
Re: Ceva grav :( presupun din 29 nov 2013 14:42 de RoBeRT20
Da o l..a si iti rezolva "problema" :`
Re: De unde pot cumpara ON 100% Whey - FABRICAT IN STATE ? din 11 nov 2013 20:55 de RoBeRT20
Spunea Domnul Cristian Neagu ca inainte de a bea shake-ul dimineata trebuie sa mananci ceva solid,sa mesteci ceva pentru a activa anumite enzime..crede-ma ca are dreptate...incearca asa si ai sa vezi ca nu o mai elimini....
Re: re din 24 oct 2013 15:54 de RoBeRT20
Probabil te-ai saturat de aroma respectiva...ca asa mai pateam si eu...mi se facea greata...schimba aromele mai mereu si ai sa vezi ca nu o sa iti mai vina sa vomiti :ok:
Re: Suplimente MUTANT din 19 oct 2013 14:01 de RoBeRT20
Mutant Mass este cel mai bun gainer dupa parerea mea...dar este scump....140 de lei un sac de 2.2 kg, care ma tine doar o saptamana...dar in saptamana aia iau 2 kg... :)
Re: Jurnal Ursu1 din 19 oct 2013 12:00 de RoBeRT20
eu ti-as recomanda sa scoti tribulusul pentru ca nu se "leaga" bine cu creatina,deoarece de la creatina faci retentie de apa,iar tribulusul are efect diuretic,deci se cam bat cap in cap...eu iti spun din propria experienta...de la tribulus am ...
Re: Numai un supliment din 16 oct 2013 20:34 de RoBeRT20
Nu ai specificat ce obiectiv ai :)
Re: ANTRENAMENT UMERI din 14 oct 2013 20:45 de RoBeRT20
Si ce e de facut? ....
Re: ANTRENAMENT UMERI din 14 oct 2013 20:23 de RoBeRT20
Nu ma ajuta si pe mine nimeni cu aceasta problema?
Re: ANTRENAMENT UMERI din 11 oct 2013 22:00 de RoBeRT20
Am o problema cu deltoizii posteriori..am ramas in urma cu aceasta parte a umerilor..pur si simplu nu mai reusesc sa cresc in aceasta parte.umerii fiind si una din grupele mele deficitare..problema o fi datorita faptului ca joi lucrez spatele si ...
Re: Jurnal Bobiwar din 10 oct 2013 15:21 de RoBeRT20
eu zic sa lasi cardio "extrem" pentru la vara...la ce iti trebuie patratele iarna ?....tu ce vrei pana la urma,masa sau definire?...ambele nu se pot face...tu intai sa pui pe tine si dupa te definesti..in perioada de masa automat ca se pune si ...
Re: Probleme dimensiuni spate. din 29 sep 2013 11:33 de RoBeRT20
Stai linistit ca am avut si eu aceasta problema...dar cu timpul s-a rezolvat...trage tare si nu te mai uita dupa fiecare chichita...
Re: Top 5 Mr. Olimpya 2013 din 27 sep 2013 22:59 de RoBeRT20
http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/?clickid=w5pUphwdgS06Uc%3A1btRfHR74UkWQKcURX33U1w0&irpid=58929
Incepe in 5 ore si 30 de minute...
Re: Suplimente NATURALPLUS din 17 sep 2013 16:18 de RoBeRT20
Mi-am cumparat ieri Whey Pro cu aroma de ciocolata...L-am achizitiionat de la magazin,nu de pe site...Am mai folosit acest produs,dar cu aroma de capsuni si cumparat de pe site.Cel de capsuni facea cam multa spuma,dar mi-a mers bine cu el.Cel de ...
Re: Mancare la scoala/serviciu din 17 sep 2013 15:37 de RoBeRT20
Iti poti luat niste sandwish-uri cu piept de pui la gratar niste ardei gras sau castravete si cu paine integrala...mai poti bea si un shake...mai iti poti lua pe langa sandwish si niste batoane ...
Re: Re din 15 sep 2013 23:06 de RoBeRT20
Este bine daca imi fac omleta de seara pentru a o manca dimineata? ... Mentionez ca o bag la frigider..Dimineata o incalzesc la microunde...Dimineata nu prea am timp si din aceasta cauza apelez la aceasta metoda...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
